Знайте, що у вас на тарілці
Тортилья-врап з грильованою куркою, салатом, сиром та соусом ранч
Калорії та харчова цінність
фастфуд, сендвіч, грильована курка в тортильї, з салатом, сиром та соусом ранч
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 222 kcal —
- Білки 14 g 28%
- Вуглеводи 18 g 6%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 3,4 g 17%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 1,5 g —
- Натрій 577 mg 25%
- Холестерин 41 mg 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 29 µg 3%
- Вітамін C 0,4 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,45 mg 3%
- Вітамін K 17,7 µg 15%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 5,3 mg 33%
- Пантотенова кислота (B5) 0,59 mg 12%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Вітамін B12 0,2 µg 8%
- Холін 34,6 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 93 mg 7%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 184 mg 15%
- Калій 192 mg 4%
- Цинк 0,77 mg 7%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,21 mg 9%
- Селен 23 µg 42%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 14 g | 18 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,9 g | 8,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 21 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 28 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34 g | 44 g | 26 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Тортилья-врап з грильованою куркою, салатом, сиром та соусом ранч»
Скільки калорій у порції продукту «Тортилья-врап з грильованою куркою, салатом, сиром та соусом ранч» вагою 100 g?
У порції продукту «Тортилья-врап з грильованою куркою, салатом, сиром та соусом ранч» вагою 100 g — 222 ккал, 14 g білків, 18 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тортилья-врап з грильованою куркою, салатом, сиром та соусом ранч» вагою 50 g?
У порції продукту «Тортилья-врап з грильованою куркою, салатом, сиром та соусом ранч» вагою 50 g — 111 ккал, 6,9 g білків, 8,8 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тортилья-врап з грильованою куркою, салатом, сиром та соусом ранч» вагою 150 g?
У порції продукту «Тортилья-врап з грильованою куркою, салатом, сиром та соусом ранч» вагою 150 g — 333 ккал, 21 g білків, 26 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тортилья-врап з грильованою куркою, салатом, сиром та соусом ранч» вагою 200 g?
У порції продукту «Тортилья-врап з грильованою куркою, салатом, сиром та соусом ранч» вагою 200 g — 444 ккал, 28 g білків, 35 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тортилья-врап з грильованою куркою, салатом, сиром та соусом ранч» вагою 250 g?
У порції продукту «Тортилья-врап з грильованою куркою, салатом, сиром та соусом ранч» вагою 250 g — 555 ккал, 34 g білків, 44 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7642 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
