Знайте, що у вас на тарілці

Бісквіт з шинкою

Калорії та харчова цінність

фастфуд, сніданок

342
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи38 g
Жири16 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 342 kcal —
  • Білки 12 g 24%
  • Вуглеводи 38 g 14%
  • Жири 16 g 21%
  • Насичені жири 10 g 50%
  • Клітковина 0,7 g 3%
  • Цукри 2 g —
  • Натрій 974 mg 42%
  • Холестерин 22 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 27 µg 3%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0,3 µg 2%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Вітамін K 5,7 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,45 mg 38%
  • Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
  • Ніацин (B3) 3,1 mg 19%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 34 µg 9%
  • Вітамін B12 0,03 µg 1%
  • Холін 40,8 mg 7%

Мінерали

  • Кальцій 142 mg 11%
  • Залізо 2,4 mg 13%
  • Магній 20 mg 5%
  • Фосфор 490 mg 39%
  • Калій 174 mg 4%
  • Цинк 1,5 mg 13%
  • Мідь 0,03 mg 4%
  • Марганець 0,32 mg 14%
  • Селен 17,1 µg 31%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g34212 g38 g16 g
50 g50 g1715,9 g19 g8,2 g
150 g150 g51318 g57 g25 g
200 g200 g68424 g76 g33 g
250 g250 g85530 g95 g41 g

Запитання про продукт «Бісквіт з шинкою»

Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 100 g?

У порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 100 g — 342 ккал, 12 g білків, 38 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 50 g?

У порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 50 g — 171 ккал, 5,9 g білків, 19 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 150 g?

У порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 150 g — 513 ккал, 18 g білків, 57 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 200 g?

У порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 200 g — 684 ккал, 24 g білків, 76 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 250 g?

У порції продукту «Бісквіт з шинкою» вагою 250 g — 855 ккал, 30 g білків, 95 g вуглеводів і 41 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 4538 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини