Знайте, що у вас на тарілці
Чизбургер з шинкою
Калорії та харчова цінність
фастфуд, сендвічі та бургери, великий, одна котлета, з шинкою, приправами та овочами
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 286 kcal —
- Білки 16 g 31%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 19 g 24%
- Насичені жири 8,3 g 42%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Натрій 674 mg 29%
- Холестерин 48 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 12 µg 1%
- Вітамін C 2,9 mg 3%
- Вітамін D 0,14 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 3,6 mg 23%
- Пантотенова кислота (B5) 0,41 mg 8%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 31 µg 8%
- Вітамін B12 1,1 µg 47%
Мінерали
- Кальцій 119 mg 9%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 209 mg 17%
- Калій 212 mg 5%
- Цинк 2,6 mg 24%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,15 mg 6%
- Селен 12,8 µg 23%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 16 g | 12 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7,8 g | 6,1 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 23 g | 18 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 31 g | 24 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 39 g | 30 g | 47 g |
Запитання про продукт «Чизбургер з шинкою»
Скільки калорій у порції продукту «Чизбургер з шинкою» вагою 100 g?
У порції продукту «Чизбургер з шинкою» вагою 100 g — 286 ккал, 16 g білків, 12 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чизбургер з шинкою» вагою 50 g?
У порції продукту «Чизбургер з шинкою» вагою 50 g — 143 ккал, 7,8 g білків, 6,1 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чизбургер з шинкою» вагою 150 g?
У порції продукту «Чизбургер з шинкою» вагою 150 g — 429 ккал, 23 g білків, 18 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чизбургер з шинкою» вагою 200 g?
У порції продукту «Чизбургер з шинкою» вагою 200 g — 572 ккал, 31 g білків, 24 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чизбургер з шинкою» вагою 250 g?
У порції продукту «Чизбургер з шинкою» вагою 250 g — 715 ккал, 39 g білків, 30 g вуглеводів і 47 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4626 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
