Знайте, що у вас на тарілці
Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 213 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 14 g 17%
- Насичені жири 5,7 g 28%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 420 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 18 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,64 mg 4%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 10 mg 63%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 3,8 µg 158%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 1,9 mg 10%
- Фосфор 108 mg 9%
- Калій 147 mg 3%
- Цинк 4,8 mg 44%
- Селен 6,6 µg 12%
- Йод 1,7 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 35 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 46 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 58 g | 0 g | 34 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury»
Скільки калорій у порції продукту «Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury» вагою 100 g — 213 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury» вагою 50 g — 107 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury» вагою 150 g — 320 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury» вагою 200 g?
У порції продукту «Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury» вагою 200 g — 426 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury» вагою 250 g?
У порції продукту «Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury» вагою 250 g — 533 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) M1036 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
