Знайте, що у вас на тарілці

Beef, canned, Corned Beef, Salisbury

Калорії та харчова цінність

203
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири13 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 203 kcal —
  • Білки 23 g 45%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 13 g 16%
  • Насичені жири 5,3 g 27%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 620 mg 27%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 18 µg 2%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,64 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 9,5 mg 59%
  • Вітамін B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 3,8 µg 158%

Мінерали

  • Кальцій 8 mg 1%
  • Залізо 1,9 mg 10%
  • Фосфор 108 mg 9%
  • Калій 147 mg 3%
  • Цинк 4,8 mg 44%
  • Селен 6,6 µg 12%
  • Йод 1,7 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g20323 g0 g13 g
50 g50 g10211 g0 g6,3 g
150 g150 g30534 g0 g19 g
200 g200 g40645 g0 g25 g
250 g250 g50856 g0 g32 g

Запитання про продукт «Beef, canned, Corned Beef, Salisbury»

Скільки калорій у порції продукту «Beef, canned, Corned Beef, Salisbury» вагою 100 g?

У порції продукту «Beef, canned, Corned Beef, Salisbury» вагою 100 g — 203 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef, canned, Corned Beef, Salisbury» вагою 50 g?

У порції продукту «Beef, canned, Corned Beef, Salisbury» вагою 50 g — 102 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef, canned, Corned Beef, Salisbury» вагою 150 g?

У порції продукту «Beef, canned, Corned Beef, Salisbury» вагою 150 g — 305 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef, canned, Corned Beef, Salisbury» вагою 200 g?

У порції продукту «Beef, canned, Corned Beef, Salisbury» вагою 200 g — 406 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef, canned, Corned Beef, Salisbury» вагою 250 g?

У порції продукту «Beef, canned, Corned Beef, Salisbury» вагою 250 g — 508 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 32 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) M1034 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини