Знайте, що у вас на тарілці

Meat, beef, flank, without fat, raw

Калорії та харчова цінність

139

калорійkcal на 100 g

Білки21 g

Вуглеводи0 g

Жири6,2 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	139	21 g	6,2 g
50 g	50 g	70	10 g	3,1 g
150 g	150 g	209	31 g	9,3 g
200 g	200 g	278	41 g	12 g
250 g	250 g	348	52 g	16 g

Скільки калорій у порції продукту «Meat, beef, flank, without fat, raw» вагою 100 g?

У порції продукту «Meat, beef, flank, without fat, raw» вагою 100 g — 139 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Meat, beef, flank, without fat, raw» вагою 50 g?

У порції продукту «Meat, beef, flank, without fat, raw» вагою 50 g — 70 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Meat, beef, flank, without fat, raw» вагою 150 g?

У порції продукту «Meat, beef, flank, without fat, raw» вагою 150 g — 209 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Meat, beef, flank, without fat, raw» вагою 200 g?

У порції продукту «Meat, beef, flank, without fat, raw» вагою 200 g — 278 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Meat, beef, flank, without fat, raw» вагою 250 g?

У порції продукту «Meat, beef, flank, without fat, raw» вагою 250 g — 348 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: tbca BRC0066F · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини