Знайте, що у вас на тарілці
Бараньє ребрішко або каре
Калорії та харчова цінність
австралійський, імпортний, свіжий, французький розріз, з кісткою, м'якоть та жир, обрізаний до 1/8" жиру, сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 237 kcal —
- Білки 21 g 43%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 8,1 g 41%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 69 mg 3%
- Холестерин 69 mg 23%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,18 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,33 mg 25%
- Ніацин (B3) 6,5 mg 41%
- Пантотенова кислота (B5) 0,58 mg 12%
- Вітамін B6 0,48 mg 28%
- Вітамін B12 0,89 µg 37%
Мінерали
- Кальцій 7 mg 1%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 28 mg 7%
- Фосфор 132 mg 11%
- Калій 189 mg 4%
- Цинк 1,9 mg 18%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 10,9 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 1 порція | 113 g | 268 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 2 порції | 226 g | 536 | 48 g | 0 g | 38 g |
| ½ порції | 56,5 g | 134 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 порції | 339 g | 803 | 72 g | 0 g | 57 g |
| 4 порції | 452 g | 1071 | 96 g | 0 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 32 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 43 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 53 g | 0 g | 42 g |
Запитання про продукт «Бараньє ребрішко або каре»
Скільки калорій у порції продукту «Бараньє ребрішко або каре» вагою 100 g?
У порції продукту «Бараньє ребрішко або каре» вагою 100 g — 237 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараньє ребрішко або каре» вагою 1 порція (113 g)?
У порції продукту «Бараньє ребрішко або каре» вагою 1 порція (113 g) — 268 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараньє ребрішко або каре» вагою 2 порції (226 g)?
У порції продукту «Бараньє ребрішко або каре» вагою 2 порції (226 g) — 536 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараньє ребрішко або каре» вагою ½ порції (56,5 g)?
У порції продукту «Бараньє ребрішко або каре» вагою ½ порції (56,5 g) — 134 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараньє ребрішко або каре» вагою 3 порції (339 g)?
У порції продукту «Бараньє ребрішко або каре» вагою 3 порції (339 g) — 803 ккал, 72 g білків, 0 g вуглеводів і 57 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараньє ребрішко або каре» вагою 4 порції (452 g)?
У порції продукту «Бараньє ребрішко або каре» вагою 4 порції (452 g) — 1071 ккал, 96 g білків, 0 g вуглеводів і 76 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараньє ребрішко або каре» вагою 50 g?
У порції продукту «Бараньє ребрішко або каре» вагою 50 g — 119 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараньє ребрішко або каре» вагою 150 g?
У порції продукту «Бараньє ребрішко або каре» вагою 150 g — 356 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174414 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
