Знайте, що у вас на тарілці
Баранячий жир
Калорії та харчова цінність
австралійський, імпортний, свіжий, сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 648 kcal —
- Білки 6,3 g 13%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 69 g 88%
- Насичені жири 35 g 177%
- Натрій 33 mg 1%
- Холестерин 77 mg 26%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Вітамін B6 0,11 mg 7%
- Вітамін B12 1,1 µg 44%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 0,63 mg 4%
- Магній 7 mg 2%
- Фосфор 71 mg 6%
- Калій 112 mg 2%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Селен 4 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 648 | 6,3 g | 0 g | 69 g |
| 1 порція | 28,4 g | 184 | 1,8 g | 0 g | 20 g |
| 2 порції | 56,7 g | 367 | 3,6 g | 0 g | 39 g |
| ½ порції | 14,2 g | 92 | 0,9 g | 0 g | 9,8 g |
| 3 порції | 85,1 g | 551 | 5,3 g | 0 g | 59 g |
| 4 порції | 113,4 g | 735 | 7,1 g | 0 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 3,1 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 972 | 9,4 g | 0 g | 103 g |
| 200 g | 200 g | 1296 | 13 g | 0 g | 138 g |
| 250 g | 250 g | 1620 | 16 g | 0 g | 172 g |
Запитання про продукт «Баранячий жир»
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий жир» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранячий жир» вагою 100 g — 648 ккал, 6,3 g білків, 0 g вуглеводів і 69 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий жир» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Баранячий жир» вагою 1 порція (28,4 g) — 184 ккал, 1,8 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий жир» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Баранячий жир» вагою 2 порції (56,7 g) — 367 ккал, 3,6 g білків, 0 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий жир» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Баранячий жир» вагою ½ порції (14,2 g) — 92 ккал, 0,9 g білків, 0 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий жир» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Баранячий жир» вагою 3 порції (85,1 g) — 551 ккал, 5,3 g білків, 0 g вуглеводів і 59 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий жир» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Баранячий жир» вагою 4 порції (113,4 g) — 735 ккал, 7,1 g білків, 0 g вуглеводів і 78 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий жир» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранячий жир» вагою 50 g — 324 ккал, 3,1 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий жир» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранячий жир» вагою 150 g — 972 ккал, 9,4 g білків, 0 g вуглеводів і 103 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172572 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
