Знайте, що у вас на тарілці
Бараняча ковбаса мергез
Калорії та харчова цінність
сирий
230
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи7,5 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 230 kcal —
- Білки 15 g 31%
- Вуглеводи 7,5 g 3%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 6,7 g 34%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 1,2 g —
- Натрій 695 mg 30%
- Холестерин 60,5 mg 20%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 24 µg 3%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 3,6 mg 22%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Вітамін B12 0,74 µg 31%
Мінерали
- Кальцій 63 mg 5%
- Залізо 0,9 mg 5%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 135 mg 11%
- Калій 268 mg 6%
- Цинк 0,95 mg 9%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 13,3 µg 24%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 15 g | 7,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7,7 g | 3,8 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 23 g | 11 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 31 g | 15 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 39 g | 19 g | 37 g |
Запитання про продукт «Бараняча ковбаса мергез»
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча ковбаса мергез» вагою 100 g?
У порції продукту «Бараняча ковбаса мергез» вагою 100 g — 230 ккал, 15 g білків, 7,5 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча ковбаса мергез» вагою 50 g?
У порції продукту «Бараняча ковбаса мергез» вагою 50 g — 115 ккал, 7,7 g білків, 3,8 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча ковбаса мергез» вагою 150 g?
У порції продукту «Бараняча ковбаса мергез» вагою 150 g — 345 ккал, 23 g білків, 11 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча ковбаса мергез» вагою 200 g?
У порції продукту «Бараняча ковбаса мергез» вагою 200 g — 460 ккал, 31 g білків, 15 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча ковбаса мергез» вагою 250 g?
У порції продукту «Бараняча ковбаса мергез» вагою 250 g — 575 ккал, 39 g білків, 19 g вуглеводів і 37 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7342 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
