Знайте, що у вас на тарілці
Apple, cooking, flesh, stewed
Калорії та харчова цінність
39
калорійkcal на 100 g
Білки0,3 g
Вуглеводи8,2 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 39 kcal —
- Білки 0,3 g 1%
- Вуглеводи 8,2 g 3%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 7,9 g —
- Натрій 2 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7 µg 1%
- Вітамін C 12 mg 13%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,2 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,13 mg 1%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 3 mg 0%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калій 100 mg 2%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Селен 0,09 µg 0%
- Йод 0,16 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,3 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,1 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,4 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,6 g | 21 g | 0,7 g |
Схожі продукти
- Apple drained56 kcal / 100 g
- Plum cooking36 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin27 kcal / 100 g
- Rhubarb stalk stewed without sugar little water added27 kcal / 100 g
- Fruits50 kcal / 100 g
- Prune100 kcal / 100 g
- Cherry drained58 kcal / 100 g
- Pear drained57 kcal / 100 g
- Apricot drained45 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Apple, cooking, flesh, stewed»
Скільки калорій у порції продукту «Apple, cooking, flesh, stewed» вагою 100 g?
У порції продукту «Apple, cooking, flesh, stewed» вагою 100 g — 39 ккал, 0,3 g білків, 8,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Apple, cooking, flesh, stewed» вагою 50 g?
У порції продукту «Apple, cooking, flesh, stewed» вагою 50 g — 20 ккал, 0,1 g білків, 4,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Apple, cooking, flesh, stewed» вагою 150 g?
У порції продукту «Apple, cooking, flesh, stewed» вагою 150 g — 59 ккал, 0,4 g білків, 12 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Apple, cooking, flesh, stewed» вагою 200 g?
У порції продукту «Apple, cooking, flesh, stewed» вагою 200 g — 78 ккал, 0,5 g білків, 16 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Apple, cooking, flesh, stewed» вагою 250 g?
У порції продукту «Apple, cooking, flesh, stewed» вагою 250 g — 98 ккал, 0,6 g білків, 21 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) L16 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
