Знай, что у тебя на тарелке
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d
Калорийность и пищевая ценность
64
калорийkcal на 100 g
Белок2,7 g
Углеводы13 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 64 kcal —
- Белки 2,7 g 5%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 13 g —
- Натрий 38,3 mg 2%
- Холестерин 0,87 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1,1 µg 0%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 1 µg 5%
- Витамин E 0,08 mg 1%
- Витамин K 0,39 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 13%
- Ниацин (B3) 0,11 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 4,3 µg 1%
- Витамин B12 0,35 µg 15%
Минералы
- Кальций 105 mg 8%
- Железо 0,07 mg 0%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 79,4 mg 6%
- Калий 147 mg 3%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 2,4 µg 4%
- Йод 16,4 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,3 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 4 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 5,4 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 6,7 g | 32 g | 0,3 g |
Похожие продукты
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free artificially sweetened 1 ug vit. d33 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d: частые вопросы
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d, 100 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d, 100 g: 64 ккал, белки 2,7 g, углеводы 13 g, жиры 0,1 g.
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d, 50 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d, 50 g: 32 ккал, белки 1,3 g, углеводы 6,3 g, жиры 0,1 g.
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d, 150 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d, 150 g: 96 ккал, белки 4 g, углеводы 19 g, жиры 0,2 g.
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d, 200 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d, 200 g: 128 ккал, белки 5,4 g, углеводы 25 g, жиры 0,2 g.
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d, 250 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d, 250 g: 160 ккал, белки 6,7 g, углеводы 32 g, жиры 0,3 g.
Источник: Fineli (Finland) 33142 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
