Знай, что у тебя на тарелке
Вишневый пирог
Калорийность и пищевая ценность
промышленного изготовления
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 260 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 39 g 14%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 14 g —
- Натрий 246 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 52 µg 6%
- Витамин C 0,9 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,76 mg 5%
- Витамин K 7,6 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 27 µg 7%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
- Холин 7,2 mg 1%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,48 mg 3%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 29 mg 2%
- Калий 81 mg 2%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 1,2 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 2 g | 39 g | 11 g |
| 1 порция | 28,4 g | 74 | 0,6 g | 11 g | 3,1 g |
| 2 порции | 56,7 g | 147 | 1,1 g | 22 g | 6,2 g |
| ½ порции | 14,2 g | 37 | 0,3 g | 5,5 g | 1,6 g |
| 3 порции | 85,1 g | 221 | 1,7 g | 33 g | 9,4 g |
| 4 порции | 113,4 g | 295 | 2,3 g | 44 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1 g | 20 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 3 g | 59 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 4 g | 78 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 5 g | 98 g | 28 g |
Вишневый пирог: частые вопросы
Вишневый пирог, 100 g: сколько калорий?
Вишневый пирог, 100 g: 260 ккал, белки 2 g, углеводы 39 g, жиры 11 g.
Вишневый пирог, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Вишневый пирог, 1 порция (28,4 g): 74 ккал, белки 0,6 g, углеводы 11 g, жиры 3,1 g.
Вишневый пирог, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Вишневый пирог, 2 порции (56,7 g): 147 ккал, белки 1,1 g, углеводы 22 g, жиры 6,2 g.
Вишневый пирог, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Вишневый пирог, ½ порции (14,2 g): 37 ккал, белки 0,3 g, углеводы 5,5 g, жиры 1,6 g.
Вишневый пирог, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Вишневый пирог, 3 порции (85,1 g): 221 ккал, белки 1,7 g, углеводы 33 g, жиры 9,4 g.
Вишневый пирог, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Вишневый пирог, 4 порции (113,4 g): 295 ккал, белки 2,3 g, углеводы 44 g, жиры 13 g.
Вишневый пирог, 50 g: сколько калорий?
Вишневый пирог, 50 g: 130 ккал, белки 1 g, углеводы 20 g, жиры 5,5 g.
Вишневый пирог, 150 g: сколько калорий?
Вишневый пирог, 150 g: 390 ккал, белки 3 g, углеводы 59 g, жиры 17 g.
Источник: USDA FoodData Central 172780 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки