Знай, что у тебя на тарелке
Вишневый пирог
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления, 2 коржа
270
калорийkcal на 100 g
Белок2,8 g
Углеводы37 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 270 kcal —
- Белки 2,8 g 6%
- Углеводы 37 g 13%
- Жиры 12 g 16%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Натрий 191 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 29 µg 3%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,12 mg 2%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 27 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 1,9 mg 10%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 30 mg 2%
- Калий 77 mg 2%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Селен 7,8 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 2,8 g | 37 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 1,4 g | 19 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 4,2 g | 56 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 5,6 g | 74 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 7 g | 93 g | 31 g |
Вишневый пирог: частые вопросы
Вишневый пирог, 100 g: сколько калорий?
Вишневый пирог, 100 g: 270 ккал, белки 2,8 g, углеводы 37 g, жиры 12 g.
Вишневый пирог, 50 g: сколько калорий?
Вишневый пирог, 50 g: 135 ккал, белки 1,4 g, углеводы 19 g, жиры 6,1 g.
Вишневый пирог, 150 g: сколько калорий?
Вишневый пирог, 150 g: 405 ккал, белки 4,2 g, углеводы 56 g, жиры 18 g.
Вишневый пирог, 200 g: сколько калорий?
Вишневый пирог, 200 g: 540 ккал, белки 5,6 g, углеводы 74 g, жиры 24 g.
Вишневый пирог, 250 g: сколько калорий?
Вишневый пирог, 250 g: 675 ккал, белки 7 g, углеводы 93 g, жиры 31 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3947 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки