Знай, что у тебя на тарелке

ванильное печенье-сендвич

Калорийность и пищевая ценность

ароматизированная начинка, коммерческий

485
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы71 g
Жир20 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 485 kcal —
  • Белки 4,3 g 9%
  • Углеводы 71 g 26%
  • Жиры 20 g 25%
  • Насыщенные жиры 6,7 g 33%
  • Клетчатка 1,3 g 5%
  • Сахара 36 g —
  • Натрий 284 mg 12%
  • Холестерин 0,44 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,05 µg 0%
  • Витамин E 1,6 mg 11%
  • Витамин K 11,1 µg 9%
  • Тиамин (B1) 0,33 mg 27%
  • Рибофлавин (B2) 0,27 mg 21%
  • Ниацин (B3) 3,2 mg 20%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,39 mg 8%
  • Витамин B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 93,2 µg 23%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 4,1 mg 1%

Минералы

  • Кальций 11,2 mg 1%
  • Железо 2,2 mg 12%
  • Магний 13 mg 3%
  • Фосфор 51,1 mg 4%
  • Калий 75,1 mg 2%
  • Цинк 0,37 mg 3%
  • Медь 0,09 mg 10%
  • Марганец 0,24 mg 11%
  • Селен 2,7 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4854,3 g71 g20 g
50 g50 g2432,2 g36 g9,9 g
150 g150 g7286,5 g107 g30 g
200 g200 g9708,7 g142 g40 g
250 g250 g121311 g178 g49 g

ванильное печенье-сендвич: частые вопросы

ванильное печенье-сендвич, 100 g: сколько калорий?

ванильное печенье-сендвич, 100 g: 485 ккал, белки 4,3 g, углеводы 71 g, жиры 20 g.

ванильное печенье-сендвич, 50 g: сколько калорий?

ванильное печенье-сендвич, 50 g: 243 ккал, белки 2,2 g, углеводы 36 g, жиры 9,9 g.

ванильное печенье-сендвич, 150 g: сколько калорий?

ванильное печенье-сендвич, 150 g: 728 ккал, белки 6,5 g, углеводы 107 g, жиры 30 g.

ванильное печенье-сендвич, 200 g: сколько калорий?

ванильное печенье-сендвич, 200 g: 970 ккал, белки 8,7 g, углеводы 142 g, жиры 40 g.

ванильное печенье-сендвич, 250 g: сколько калорий?

ванильное печенье-сендвич, 250 g: 1213 ккал, белки 11 g, углеводы 178 g, жиры 49 g.

Источник: Canadian Nutrient File 3855 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки