Знай, что у тебя на тарелке
Ванильное печенье-сендвич
Калорийность и пищевая ценность
с кремовой начинкой
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 483 kcal —
- Белки 4,5 g 9%
- Углеводы 71 g 26%
- Жиры 20 g 26%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 39 g —
- Натрий 388 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,6 mg 11%
- Витамин K 5 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 19%
- Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 50 µg 13%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 4,1 mg 1%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 75 mg 6%
- Калий 91 mg 2%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Медь 0,11 mg 13%
- Марганец 0,29 mg 13%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 4,5 g | 71 g | 20 g |
| 1 порция | 28,4 g | 137 | 1,3 g | 20 g | 5,7 g |
| 2 порции | 56,7 g | 274 | 2,6 g | 40 g | 11 g |
| ½ порции | 14,2 g | 68 | 0,6 g | 10 g | 2,8 g |
| 3 порции | 85,1 g | 411 | 3,8 g | 60 g | 17 g |
| 4 порции | 113,4 g | 548 | 5,1 g | 80 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 2,3 g | 35 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 6,8 g | 106 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 9 g | 141 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 11 g | 177 g | 50 g |
Ванильное печенье-сендвич: частые вопросы
Ванильное печенье-сендвич, 100 g: сколько калорий?
Ванильное печенье-сендвич, 100 g: 483 ккал, белки 4,5 g, углеводы 71 g, жиры 20 g.
Ванильное печенье-сендвич, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Ванильное печенье-сендвич, 1 порция (28,4 g): 137 ккал, белки 1,3 g, углеводы 20 g, жиры 5,7 g.
Ванильное печенье-сендвич, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Ванильное печенье-сендвич, 2 порции (56,7 g): 274 ккал, белки 2,6 g, углеводы 40 g, жиры 11 g.
Ванильное печенье-сендвич, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Ванильное печенье-сендвич, ½ порции (14,2 g): 68 ккал, белки 0,6 g, углеводы 10 g, жиры 2,8 g.
Ванильное печенье-сендвич, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Ванильное печенье-сендвич, 3 порции (85,1 g): 411 ккал, белки 3,8 g, углеводы 60 g, жиры 17 g.
Ванильное печенье-сендвич, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Ванильное печенье-сендвич, 4 порции (113,4 g): 548 ккал, белки 5,1 g, углеводы 80 g, жиры 23 g.
Ванильное печенье-сендвич, 50 g: сколько калорий?
Ванильное печенье-сендвич, 50 g: 242 ккал, белки 2,3 g, углеводы 35 g, жиры 10 g.
Ванильное печенье-сендвич, 150 g: сколько калорий?
Ванильное печенье-сендвич, 150 g: 725 ккал, белки 6,8 g, углеводы 106 g, жиры 30 g.
Источник: USDA FoodData Central 172737 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки