Знай, что у тебя на тарелке
Ванильное печенье-сендвич
Калорийность и пищевая ценность
с кремовой начинкой, с пониженным содержанием жира
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 423 kcal —
- Белки 4,2 g 8%
- Углеводы 76 g 28%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 3,2 g 16%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 38 g —
- Натрий 354 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,3 mg 9%
- Витамин K 2,6 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,4 mg 34%
- Рибофлавин (B2) 0,27 mg 21%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Витамин B6 0,03 mg 1%
- Фолат (B9) 93 µg 23%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
- Холин 1,2 mg 0%
Минералы
- Кальций 42 mg 3%
- Железо 2,3 mg 13%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 60 mg 5%
- Калий 104 mg 2%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 17,6 µg 32%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 4,2 g | 76 g | 10 g |
| 1 порция | 48 g | 203 | 2 g | 37 g | 5 g |
| 2 порции | 96 g | 406 | 4 g | 73 g | 10 g |
| ½ порции | 24 g | 102 | 1 g | 18 g | 2,5 g |
| 3 порции | 144 g | 609 | 6 g | 110 g | 15 g |
| 4 порции | 192 g | 812 | 8 g | 146 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,1 g | 38 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 6,3 g | 114 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 8,3 g | 152 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 10 g | 190 g | 26 g |
Ванильное печенье-сендвич: частые вопросы
Ванильное печенье-сендвич, 100 g: сколько калорий?
Ванильное печенье-сендвич, 100 g: 423 ккал, белки 4,2 g, углеводы 76 g, жиры 10 g.
Ванильное печенье-сендвич, 1 порция (48 g): сколько калорий?
Ванильное печенье-сендвич, 1 порция (48 g): 203 ккал, белки 2 g, углеводы 37 g, жиры 5 g.
Ванильное печенье-сендвич, 2 порции (96 g): сколько калорий?
Ванильное печенье-сендвич, 2 порции (96 g): 406 ккал, белки 4 g, углеводы 73 g, жиры 10 g.
Ванильное печенье-сендвич, ½ порции (24 g): сколько калорий?
Ванильное печенье-сендвич, ½ порции (24 g): 102 ккал, белки 1 g, углеводы 18 g, жиры 2,5 g.
Ванильное печенье-сендвич, 3 порции (144 g): сколько калорий?
Ванильное печенье-сендвич, 3 порции (144 g): 609 ккал, белки 6 g, углеводы 110 g, жиры 15 g.
Ванильное печенье-сендвич, 4 порции (192 g): сколько калорий?
Ванильное печенье-сендвич, 4 порции (192 g): 812 ккал, белки 8 g, углеводы 146 g, жиры 20 g.
Ванильное печенье-сендвич, 50 g: сколько калорий?
Ванильное печенье-сендвич, 50 g: 212 ккал, белки 2,1 g, углеводы 38 g, жиры 5,2 g.
Ванильное печенье-сендвич, 150 g: сколько калорий?
Ванильное печенье-сендвич, 150 g: 635 ккал, белки 6,3 g, углеводы 114 g, жиры 16 g.
Источник: USDA FoodData Central 171868 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки