Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 70 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 3,3 g 1%
- Жиры 1,7 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 11 g | 3,3 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 5,3 g | 1,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 16 g | 4,9 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 21 g | 6,6 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 26 g | 8,2 g | 4,2 g |
Устрица: частые вопросы
Как понять, что устрица свежая?
Живая устрица должна быть плотно закрыта или закрыться, если постучать по створке. Выбрось экземпляры с треснутой раковиной, неприятным запахом или те, что остаются открытыми; мякоть должна пахнуть морем, а не резко или кисло.
Как открыть устрицу дома?
Надень плотную перчатку или заверни устрицу в полотенце, положи глубокой створкой вниз и введи у шарнира короткий нож для устриц. Поверни нож, чтобы разомкнуть створки, затем срежь мышцу, удерживающую верхнюю створку; не направляй лезвие на ладонь.
Сколько варить или запекать устрицы?
Вари устрицы в раковинах на пару примерно 5 минут после закипания, пока створки не раскроются; нераскрывшиеся выбрось. Для запекания разложи раскрытые устрицы на противне и готовь при 220 °C около 8–10 минут.
Можно ли есть устрицы сырыми?
Сырые устрицы несут риск пищевого отравления, даже если выглядят и пахнут свежими. Чтобы снизить риск, ешь их хорошо приготовленными; особенно важно не подавать сырые устрицы детям, беременным, пожилым людям и тем, у кого ослаблена иммунная защита.
С чем подают устрицы?
Сырые устрицы часто подают с лимоном, уксусом с луком-шалотом или соусом миньонет; добавляй соус понемногу, чтобы не перебить вкус. Запечённые устрицы хорошо сочетаются с маслом, чесноком и зеленью, как в блюде «устрицы Рокфеллер».
Как хранить устрицы в раковинах?
Держи живые устрицы в холодильнике, глубокой створкой вниз, накрыв влажным полотенцем; не запечатывай их в герметичный пакет и не погружай в воду. Лучше приготовить их вскоре после покупки, а очищенные устрицы хранить в закрытой ёмкости в холоде и использовать в течение суток.
Чем устрицы отличаются от мидий?
Мидии обычно имеют продолговатую гладкую раковину и после приготовления раскрываются; устрицы — более округлую, неровную и тяжёлую створку. У мидий часто более выраженный морской вкус, а устрицы едят как сырыми, так и запечёнными.
Почему устрицы называют устрицами?
Устрица — двустворчатый моллюск, который прикрепляется к твёрдой поверхности и наращивает раковину вокруг тела. Она фильтрует воду, пропуская её через жабры и задерживая пищевые частицы.
Источник: tbca BRC0018E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки