Знай, что у тебя на тарелке
Устрица
Калорийность и пищевая ценность
копчёная, консервированная в масле, обсушенная
205
калорийkcal на 100 g
Белок17.4 g
Углеводы7 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 205 kcal —
- Белки 17.4 g 35%
- Углеводы 7 g 3%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 3.4 g 17%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 17.4 g | 7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 8.7 g | 3.5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 26.1 g | 10.5 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 34.8 g | 14 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 43.5 g | 17.5 g | 30 g |
Устрица: частые вопросы
Устрица, 100 g: сколько калорий?
Устрица, 100 g: 205 ккал, белки 17.4 g, углеводы 7 g, жиры 12 g.
Устрица, 50 g: сколько калорий?
Устрица, 50 g: 103 ккал, белки 8.7 g, углеводы 3.5 g, жиры 6 g.
Устрица, 150 g: сколько калорий?
Устрица, 150 g: 308 ккал, белки 26.1 g, углеводы 10.5 g, жиры 18 g.
Устрица, 200 g: сколько калорий?
Устрица, 200 g: 410 ккал, белки 34.8 g, углеводы 14 g, жиры 24 g.
Устрица, 250 g: сколько калорий?
Устрица, 250 g: 513 ккал, белки 43.5 g, углеводы 17.5 g, жиры 30 g.
Источник: ausnut F006290 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки