Знай, что у тебя на тарелке
Устрица
Калорийность и пищевая ценность
консервированная в рассоле
58
калорийkcal на 100 g
Белок9,5 g
Углеводы0 g
Жир2,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 58 kcal —
- Белки 9,5 g 19%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2,2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 9,5 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,8 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 19 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 24 g | 0 g | 5,5 g |
Устрица: частые вопросы
Устрица, 100 g: сколько калорий?
Устрица, 100 g: 58 ккал, белки 9,5 g, углеводы 0 g, жиры 2,2 g.
Устрица, 50 g: сколько калорий?
Устрица, 50 g: 29 ккал, белки 4,8 g, углеводы 0 g, жиры 1,1 g.
Устрица, 150 g: сколько калорий?
Устрица, 150 g: 87 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 3,3 g.
Устрица, 200 g: сколько калорий?
Устрица, 200 g: 116 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 4,4 g.
Устрица, 250 g: сколько калорий?
Устрица, 250 g: 145 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 5,5 g.
Источник: slv 1391 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки