Знай, что у тебя на тарелке
Анчоусы
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
216
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы12 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 216 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 12 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 13 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6,3 g | 6,1 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 19 g | 18 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 25 g | 24 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 31 g | 30 g | 33 g |
Анчоусы: частые вопросы
Анчоусы, 100 g: сколько калорий?
Анчоусы, 100 g: 216 ккал, белки 13 g, углеводы 12 g, жиры 13 g.
Анчоусы, 50 g: сколько калорий?
Анчоусы, 50 g: 108 ккал, белки 6,3 g, углеводы 6,1 g, жиры 6,6 g.
Анчоусы, 150 g: сколько калорий?
Анчоусы, 150 g: 324 ккал, белки 19 g, углеводы 18 g, жиры 20 g.
Анчоусы, 200 g: сколько калорий?
Анчоусы, 200 g: 432 ккал, белки 25 g, углеводы 24 g, жиры 26 g.
Анчоусы, 250 g: сколько калорий?
Анчоусы, 250 g: 540 ккал, белки 31 g, углеводы 30 g, жиры 33 g.
Источник: mvt 04.075 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки