Знай, что у тебя на тарелке
Свиные кишки
Калорийность и пищевая ценность
сырое
183
калорийkcal на 100 g
Белок7,6 g
Углеводы0 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 183 kcal —
- Белки 7,6 g 15%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 17 g 21%
- Насыщенные жиры 7,6 g 38%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 24 mg 1%
- Холестерин 154 mg 51%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 1,1 mg 1%
- Витамин E 0,18 mg 1%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,22 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,82 µg 34%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 48 mg 4%
- Калий 18 mg 0%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,08 mg 8%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 15,1 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 7,6 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,8 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 12 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 19 g | 0 g | 42 g |
Свиные кишки: частые вопросы
Свиные кишки, 100 g: сколько калорий?
Свиные кишки, 100 g: 183 ккал, белки 7,6 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.
Свиные кишки, 50 g: сколько калорий?
Свиные кишки, 50 g: 92 ккал, белки 3,8 g, углеводы 0 g, жиры 8,3 g.
Свиные кишки, 150 g: сколько калорий?
Свиные кишки, 150 g: 275 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 25 g.
Свиные кишки, 200 g: сколько калорий?
Свиные кишки, 200 g: 366 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 33 g.
Свиные кишки, 250 g: сколько калорий?
Свиные кишки, 250 g: 458 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 42 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1834 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки