Знай, что у тебя на тарелке
Стейк/жаркое из верхней части филе австралийского вагю
Калорийность и пищевая ценность
австралийская, импортная, вагю, поясничная часть, мякоть и жир, австралийская мраморность 9, сырая
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 392 kcal —
- Белки 15 g 29%
- Углеводы 0,1 g 0%
- Жиры 37 g 47%
- Насыщенные жиры 13 g 64%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 61 mg 3%
- Холестерин 68 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 1,5 mg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 15 g | 0,1 g | 37 g |
| 1 порция | 113 g | 443 | 17 g | 0,2 g | 42 g |
| 2 порции | 226 g | 886 | 33 g | 0,3 g | 84 g |
| ½ порции | 56,5 g | 221 | 8,2 g | 0,1 g | 21 g |
| 3 порции | 339 g | 1329 | 49 g | 0,5 g | 125 g |
| 4 порции | 452 g | 1772 | 66 g | 0,6 g | 167 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 7,3 g | 0,1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 22 g | 0,2 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 29 g | 0,3 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 37 g | 0,4 g | 93 g |
Стейк/жаркое из верхней части филе австралийского вагю: частые вопросы
Стейк/жаркое из верхней части филе австралийского вагю, 100 g: сколько калорий?
Стейк/жаркое из верхней части филе австралийского вагю, 100 g: 392 ккал, белки 15 g, углеводы 0,1 g, жиры 37 g.
Стейк/жаркое из верхней части филе австралийского вагю, 1 порция (113 g): сколько калорий?
Стейк/жаркое из верхней части филе австралийского вагю, 1 порция (113 g): 443 ккал, белки 17 g, углеводы 0,2 g, жиры 42 g.
Стейк/жаркое из верхней части филе австралийского вагю, 2 порции (226 g): сколько калорий?
Стейк/жаркое из верхней части филе австралийского вагю, 2 порции (226 g): 886 ккал, белки 33 g, углеводы 0,3 g, жиры 84 g.
Стейк/жаркое из верхней части филе австралийского вагю, ½ порции (56,5 g): сколько калорий?
Стейк/жаркое из верхней части филе австралийского вагю, ½ порции (56,5 g): 221 ккал, белки 8,2 g, углеводы 0,1 g, жиры 21 g.
Стейк/жаркое из верхней части филе австралийского вагю, 3 порции (339 g): сколько калорий?
Стейк/жаркое из верхней части филе австралийского вагю, 3 порции (339 g): 1329 ккал, белки 49 g, углеводы 0,5 g, жиры 125 g.
Стейк/жаркое из верхней части филе австралийского вагю, 4 порции (452 g): сколько калорий?
Стейк/жаркое из верхней части филе австралийского вагю, 4 порции (452 g): 1772 ккал, белки 66 g, углеводы 0,6 g, жиры 167 g.
Стейк/жаркое из верхней части филе австралийского вагю, 50 g: сколько калорий?
Стейк/жаркое из верхней части филе австралийского вагю, 50 g: 196 ккал, белки 7,3 g, углеводы 0,1 g, жиры 19 g.
Стейк/жаркое из верхней части филе австралийского вагю, 150 g: сколько калорий?
Стейк/жаркое из верхней части филе австралийского вагю, 150 g: 588 ккал, белки 22 g, углеводы 0,2 g, жиры 56 g.
Источник: USDA FoodData Central 173979 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки