Знай, что у тебя на тарелке
австралийский стейк/жаркое из верхней части филе вагю
Калорийность и пищевая ценность
импортная, поясничная часть, без костей, мякоть та жир, австралийская мраморность 4/5, сырая
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 289 kcal —
- Белки 18 g 35%
- Углеводы 0,1 g 0%
- Жиры 24 g 31%
- Насыщенные жиры 8,9 g 45%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 56 mg 2%
- Холестерин 63 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 1,7 mg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 18 g | 0,1 g | 24 g |
| 1 порция | 113 g | 327 | 20 g | 0,1 g | 27 g |
| 2 порции | 226 g | 653 | 40 g | 0,3 g | 55 g |
| ½ порции | 56,5 g | 163 | 10 g | 0,1 g | 14 g |
| 3 порции | 339 g | 980 | 60 g | 0,4 g | 82 g |
| 4 порции | 452 g | 1306 | 80 g | 0,5 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 8,8 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 27 g | 0,2 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 35 g | 0,2 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 44 g | 0,3 g | 61 g |
австралийский стейк/жаркое из верхней части филе вагю: частые вопросы
австралийский стейк/жаркое из верхней части филе вагю, 100 g: сколько калорий?
австралийский стейк/жаркое из верхней части филе вагю, 100 g: 289 ккал, белки 18 g, углеводы 0,1 g, жиры 24 g.
австралийский стейк/жаркое из верхней части филе вагю, 1 порция (113 g): сколько калорий?
австралийский стейк/жаркое из верхней части филе вагю, 1 порция (113 g): 327 ккал, белки 20 g, углеводы 0,1 g, жиры 27 g.
австралийский стейк/жаркое из верхней части филе вагю, 2 порции (226 g): сколько калорий?
австралийский стейк/жаркое из верхней части филе вагю, 2 порции (226 g): 653 ккал, белки 40 g, углеводы 0,3 g, жиры 55 g.
австралийский стейк/жаркое из верхней части филе вагю, ½ порции (56,5 g): сколько калорий?
австралийский стейк/жаркое из верхней части филе вагю, ½ порции (56,5 g): 163 ккал, белки 10 g, углеводы 0,1 g, жиры 14 g.
австралийский стейк/жаркое из верхней части филе вагю, 3 порции (339 g): сколько калорий?
австралийский стейк/жаркое из верхней части филе вагю, 3 порции (339 g): 980 ккал, белки 60 g, углеводы 0,4 g, жиры 82 g.
австралийский стейк/жаркое из верхней части филе вагю, 4 порции (452 g): сколько калорий?
австралийский стейк/жаркое из верхней части филе вагю, 4 порции (452 g): 1306 ккал, белки 80 g, углеводы 0,5 g, жиры 109 g.
австралийский стейк/жаркое из верхней части филе вагю, 50 g: сколько калорий?
австралийский стейк/жаркое из верхней части филе вагю, 50 g: 145 ккал, белки 8,8 g, углеводы 0,1 g, жиры 12 g.
австралийский стейк/жаркое из верхней части филе вагю, 150 g: сколько калорий?
австралийский стейк/жаркое из верхней части филе вагю, 150 g: 434 ккал, белки 27 g, углеводы 0,2 g, жиры 36 g.
Источник: USDA FoodData Central 173978 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки