Знай, что у тебя на тарелке
Soft ice cream with wafer
Калорийность и пищевая ценность
150
калорийkcal на 100 g
Белок4,1 g
Углеводы14 g
Жир8,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 150 kcal —
- Белки 4,1 g 8%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 8,5 g 11%
- Насыщенные жиры 4,9 g 24%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 8,5 g —
- Натрий 63 mg 3%
- Холестерин 20,4 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 94,2 µg 10%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Витамин D 0,05 µg 0%
- Витамин E 0,23 mg 2%
- Витамин K 2,6 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
- Ниацин (B3) 0,15 mg 1%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 3,6 µg 1%
- Витамин B12 0,42 µg 18%
Минералы
- Кальций 146 mg 11%
- Железо 0,07 mg 0%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калий 190 mg 4%
- Цинк 0,53 mg 5%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 3,5 µg 6%
- Йод 17 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4,1 g | 14 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2 g | 7,1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 6,1 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 8,1 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 10 g | 35 g | 21 g |
Похожие продукты
Soft ice cream with wafer: частые вопросы
Soft ice cream with wafer, 100 g: сколько калорий?
Soft ice cream with wafer, 100 g: 150 ккал, белки 4,1 g, углеводы 14 g, жиры 8,5 g.
Soft ice cream with wafer, 50 g: сколько калорий?
Soft ice cream with wafer, 50 g: 75 ккал, белки 2 g, углеводы 7,1 g, жиры 4,3 g.
Soft ice cream with wafer, 150 g: сколько калорий?
Soft ice cream with wafer, 150 g: 225 ккал, белки 6,1 g, углеводы 21 g, жиры 13 g.
Soft ice cream with wafer, 200 g: сколько калорий?
Soft ice cream with wafer, 200 g: 300 ккал, белки 8,1 g, углеводы 28 g, жиры 17 g.
Soft ice cream with wafer, 250 g: сколько калорий?
Soft ice cream with wafer, 250 g: 375 ккал, белки 10 g, углеводы 35 g, жиры 21 g.
Источник: Fineli (Finland) 661 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
