Знай, что у тебя на тарелке
Соевое молоко оригинальное и ванильное
Калорийность и пищевая ценность
необогащенный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 54 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 5,7 g 2%
- Жиры 1,8 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 4 g —
- Натрий 51 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,11 mg 1%
- Витамин K 3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,51 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 23,6 mg 4%
Минералы
- Кальций 25 mg 2%
- Железо 0,64 mg 4%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 52 mg 4%
- Калий 118 mg 3%
- Цинк 0,12 mg 1%
- Медь 0,13 mg 14%
- Марганец 0,22 mg 10%
- Селен 4,8 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3,3 g | 5,7 g | 1,8 g |
| 1 порция | 243 g | 131 | 7,9 g | 14 g | 4,3 g |
| 2 порции | 486 g | 262 | 16 g | 28 g | 8,5 g |
| ½ порции | 121,5 g | 66 | 4 g | 6,9 g | 2,1 g |
| 3 порции | 729 g | 394 | 24 g | 41 g | 13 g |
| 4 порции | 972 g | 525 | 32 g | 55 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,6 g | 2,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,9 g | 8,5 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6,5 g | 11 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 8,2 g | 14 g | 4,4 g |
Соевое молоко оригинальное и ванильное: частые вопросы
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 100 g: сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 100 g: 54 ккал, белки 3,3 g, углеводы 5,7 g, жиры 1,8 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 1 порция (243 g): сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 1 порция (243 g): 131 ккал, белки 7,9 g, углеводы 14 g, жиры 4,3 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 2 порции (486 g): сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 2 порции (486 g): 262 ккал, белки 16 g, углеводы 28 g, жиры 8,5 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, ½ порции (121,5 g): сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, ½ порции (121,5 g): 66 ккал, белки 4 g, углеводы 6,9 g, жиры 2,1 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 3 порции (729 g): сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 3 порции (729 g): 394 ккал, белки 24 g, углеводы 41 g, жиры 13 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 4 порции (972 g): сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 4 порции (972 g): 525 ккал, белки 32 g, углеводы 55 g, жиры 17 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 50 g: сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 50 g: 27 ккал, белки 1,6 g, углеводы 2,8 g, жиры 0,9 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 150 g: сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 150 g: 81 ккал, белки 4,9 g, углеводы 8,5 g, жиры 2,6 g.
Источник: USDA FoodData Central 172446 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки