Знай, что у тебя на тарелке
Соевое молоко оригинальное и ванильное
Калорийность и пищевая ценность
с добавлением кальция, витаминов А и D
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 43 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 4,7 g 2%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 3,7 g —
- Натрий 47 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 55 µg 6%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,1 µg 6%
- Витамин E 0,11 mg 1%
- Витамин K 3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 0,43 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0,85 µg 35%
- Холин 23,6 mg 4%
Минералы
- Кальций 123 mg 9%
- Железо 0,42 mg 2%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 43 mg 3%
- Калий 122 mg 3%
- Цинк 0,26 mg 2%
- Медь 0,17 mg 18%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 2,3 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2,6 g | 4,7 g | 1,5 g |
| 1 порция | 243 g | 104 | 6,3 g | 12 g | 3,6 g |
| 2 порции | 486 g | 209 | 13 g | 23 g | 7,1 g |
| ½ порции | 121,5 g | 52 | 3,2 g | 5,7 g | 1,8 g |
| 3 порции | 729 g | 313 | 19 g | 34 g | 11 g |
| 4 порции | 972 g | 418 | 25 g | 46 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,3 g | 2,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3,9 g | 7,1 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5,2 g | 9,4 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 6,5 g | 12 g | 3,7 g |
Соевое молоко оригинальное и ванильное: частые вопросы
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 100 g: сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 100 g: 43 ккал, белки 2,6 g, углеводы 4,7 g, жиры 1,5 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 1 порция (243 g): сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 1 порция (243 g): 104 ккал, белки 6,3 g, углеводы 12 g, жиры 3,6 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 2 порции (486 g): сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 2 порции (486 g): 209 ккал, белки 13 g, углеводы 23 g, жиры 7,1 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, ½ порции (121,5 g): сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, ½ порции (121,5 g): 52 ккал, белки 3,2 g, углеводы 5,7 g, жиры 1,8 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 3 порции (729 g): сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 3 порции (729 g): 313 ккал, белки 19 g, углеводы 34 g, жиры 11 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 4 порции (972 g): сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 4 порции (972 g): 418 ккал, белки 25 g, углеводы 46 g, жиры 14 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 50 g: сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 50 g: 22 ккал, белки 1,3 g, углеводы 2,4 g, жиры 0,7 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 150 g: сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 150 g: 65 ккал, белки 3,9 g, углеводы 7,1 g, жиры 2,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 172456 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки