Знай, что у тебя на тарелке
Соевое молоко оригинальное и ванильное
Калорийность и пищевая ценность
легкий, несладкий, с добавлением кальция, витаминов А и D
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 34 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 3,3 g 1%
- Жиры 0,9 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 63 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1 µg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0,23 µg 10%
Минералы
- Кальций 123 mg 9%
- Железо 0,46 mg 3%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 103 mg 8%
- Калий 117 mg 2%
- Цинк 0,1 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,6 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 1 порция | 243 g | 83 | 6,4 g | 7,9 g | 2,1 g |
| 2 порции | 486 g | 165 | 13 g | 16 g | 4,1 g |
| ½ порции | 121,5 g | 41 | 3,2 g | 3,9 g | 1 g |
| 3 порции | 729 g | 248 | 19 g | 24 g | 6,2 g |
| 4 порции | 972 g | 330 | 26 g | 32 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,3 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,9 g | 4,9 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 5,2 g | 6,5 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 6,6 g | 8,1 g | 2,1 g |
Соевое молоко оригинальное и ванильное: частые вопросы
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 100 g: сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 100 g: 34 ккал, белки 2,6 g, углеводы 3,3 g, жиры 0,9 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 1 порция (243 g): сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 1 порция (243 g): 83 ккал, белки 6,4 g, углеводы 7,9 g, жиры 2,1 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 2 порции (486 g): сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 2 порции (486 g): 165 ккал, белки 13 g, углеводы 16 g, жиры 4,1 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, ½ порции (121,5 g): сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, ½ порции (121,5 g): 41 ккал, белки 3,2 g, углеводы 3,9 g, жиры 1 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 3 порции (729 g): сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 3 порции (729 g): 248 ккал, белки 19 g, углеводы 24 g, жиры 6,2 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 4 порции (972 g): сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 4 порции (972 g): 330 ккал, белки 26 g, углеводы 32 g, жиры 8,3 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 50 g: сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 50 g: 17 ккал, белки 1,3 g, углеводы 1,6 g, жиры 0,4 g.
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 150 g: сколько калорий?
Соевое молоко оригинальное и ванильное, 150 g: 51 ккал, белки 3,9 g, углеводы 4,9 g, жиры 1,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 173768 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки