Знай, что у тебя на тарелке
Слоёное тесто
Калорийность и пищевая ценность
замороженное, готовое к выпечке, выпеченное
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 558 kcal —
- Белки 7,4 g 15%
- Углеводы 44 g 16%
- Жиры 39 g 49%
- Насыщенные жиры 5,5 g 28%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 0,8 g —
- Натрий 253 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,55 mg 4%
- Витамин K 16,3 µg 14%
- Тиамин (B1) 0,32 mg 27%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 3,8 mg 24%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 55 µg 14%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 6,2 mg 1%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 2,6 mg 14%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 60 mg 5%
- Калий 62 mg 1%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,5 mg 22%
- Селен 24,5 µg 45%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 7,4 g | 44 g | 39 g |
| 1 порция | 28,4 g | 158 | 2,1 g | 13 g | 11 g |
| 2 порции | 56,7 g | 316 | 4,2 g | 25 g | 22 g |
| ½ порции | 14,2 g | 79 | 1 g | 6,3 g | 5,5 g |
| 3 порции | 85,1 g | 475 | 6,3 g | 38 g | 33 g |
| 4 порции | 113,4 g | 633 | 8,4 g | 50 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3,7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 11 g | 66 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 15 g | 88 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 19 g | 111 g | 96 g |
Слоёное тесто: частые вопросы
Слоёное тесто, 100 g: сколько калорий?
Слоёное тесто, 100 g: 558 ккал, белки 7,4 g, углеводы 44 g, жиры 39 g.
Слоёное тесто, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Слоёное тесто, 1 порция (28,4 g): 158 ккал, белки 2,1 g, углеводы 13 g, жиры 11 g.
Слоёное тесто, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Слоёное тесто, 2 порции (56,7 g): 316 ккал, белки 4,2 g, углеводы 25 g, жиры 22 g.
Слоёное тесто, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Слоёное тесто, ½ порции (14,2 g): 79 ккал, белки 1 g, углеводы 6,3 g, жиры 5,5 g.
Слоёное тесто, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Слоёное тесто, 3 порции (85,1 g): 475 ккал, белки 6,3 g, углеводы 38 g, жиры 33 g.
Слоёное тесто, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Слоёное тесто, 4 порции (113,4 g): 633 ккал, белки 8,4 g, углеводы 50 g, жиры 44 g.
Слоёное тесто, 50 g: сколько калорий?
Слоёное тесто, 50 g: 279 ккал, белки 3,7 g, углеводы 22 g, жиры 19 g.
Слоёное тесто, 150 g: сколько калорий?
Слоёное тесто, 150 g: 837 ккал, белки 11 g, углеводы 66 g, жиры 58 g.
Источник: USDA FoodData Central 172738 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки