Знай, что у тебя на тарелке
слоёное тесто
Калорийность и пищевая ценность
замороженное, готовое к выпечке
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 551 kcal —
- Белки 7,3 g 15%
- Углеводы 44 g 16%
- Жиры 38 g 49%
- Насыщенные жиры 9,6 g 48%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 249 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,54 mg 4%
- Витамин K 16,1 µg 13%
- Тиамин (B1) 0,4 mg 33%
- Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
- Ниацин (B3) 4,2 mg 26%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 78 µg 20%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 6,4 mg 1%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 2,6 mg 14%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 60 mg 5%
- Калий 61 mg 1%
- Цинк 0,53 mg 5%
- Медь 0,11 mg 13%
- Марганец 0,49 mg 21%
- Селен 24,2 µg 44%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 7,3 g | 44 g | 38 g |
| 1 порция | 28,4 g | 156 | 2,1 g | 12 g | 11 g |
| 2 порции | 56,7 g | 312 | 4,1 g | 25 g | 22 g |
| ½ порции | 14,2 g | 78 | 1 g | 6,2 g | 5,4 g |
| 3 порции | 85,1 g | 469 | 6,2 g | 37 g | 32 g |
| 4 порции | 113,4 g | 625 | 8,3 g | 49 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 3,7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 11 g | 65 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 15 g | 87 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 18 g | 109 g | 95 g |
слоёное тесто: частые вопросы
слоёное тесто, 100 g: сколько калорий?
слоёное тесто, 100 g: 551 ккал, белки 7,3 g, углеводы 44 g, жиры 38 g.
слоёное тесто, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
слоёное тесто, 1 порция (28,4 g): 156 ккал, белки 2,1 g, углеводы 12 g, жиры 11 g.
слоёное тесто, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
слоёное тесто, 2 порции (56,7 g): 312 ккал, белки 4,1 g, углеводы 25 g, жиры 22 g.
слоёное тесто, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
слоёное тесто, ½ порции (14,2 g): 78 ккал, белки 1 g, углеводы 6,2 g, жиры 5,4 g.
слоёное тесто, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
слоёное тесто, 3 порции (85,1 g): 469 ккал, белки 6,2 g, углеводы 37 g, жиры 32 g.
слоёное тесто, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
слоёное тесто, 4 порции (113,4 g): 625 ккал, белки 8,3 g, углеводы 49 g, жиры 43 g.
слоёное тесто, 50 g: сколько калорий?
слоёное тесто, 50 g: 276 ккал, белки 3,7 g, углеводы 22 g, жиры 19 g.
слоёное тесто, 150 g: сколько калорий?
слоёное тесто, 150 g: 827 ккал, белки 11 g, углеводы 65 g, жиры 57 g.
Источник: USDA FoodData Central 172790 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки