Знай, что у тебя на тарелке
Salmon soup, cooking cream
Калорийность и пищевая ценность
95
калорийkcal на 100 g
Белок5,4 g
Углеводы4,4 g
Жир6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 95 kcal —
- Белки 5,4 g 11%
- Углеводы 4,4 g 2%
- Жиры 6 g 8%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 213 mg 9%
- Холестерин 20,9 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19,1 µg 2%
- Витамин C 1,8 mg 2%
- Витамин D 2 µg 10%
- Витамин E 0,74 mg 5%
- Витамин K 2,5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 7,6 µg 2%
- Витамин B12 0,92 µg 38%
Минералы
- Кальций 14,6 mg 1%
- Железо 0,29 mg 2%
- Магний 13,5 mg 3%
- Фосфор 83,4 mg 7%
- Калий 235 mg 5%
- Цинк 0,24 mg 2%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,07 mg 3%
- Селен 6,9 µg 13%
- Йод 29,1 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 5,4 g | 4,4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,7 g | 2,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 8,2 g | 6,6 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 11 g | 8,7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 14 g | 11 g | 15 g |
Похожие продукты
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
- Creamy salmon gravy105 kcal / 100 g
Salmon soup, cooking cream: частые вопросы
Salmon soup, cooking cream, 100 g: сколько калорий?
Salmon soup, cooking cream, 100 g: 95 ккал, белки 5,4 g, углеводы 4,4 g, жиры 6 g.
Salmon soup, cooking cream, 50 g: сколько калорий?
Salmon soup, cooking cream, 50 g: 48 ккал, белки 2,7 g, углеводы 2,2 g, жиры 3 g.
Salmon soup, cooking cream, 150 g: сколько калорий?
Salmon soup, cooking cream, 150 g: 143 ккал, белки 8,2 g, углеводы 6,6 g, жиры 9 g.
Salmon soup, cooking cream, 200 g: сколько калорий?
Salmon soup, cooking cream, 200 g: 190 ккал, белки 11 g, углеводы 8,7 g, жиры 12 g.
Salmon soup, cooking cream, 250 g: сколько калорий?
Salmon soup, cooking cream, 250 g: 238 ккал, белки 14 g, углеводы 11 g, жиры 15 g.
Источник: Fineli (Finland) 34434 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
