Знай, что у тебя на тарелке
Rainbow trout soup, cooking cream
Калорийность и пищевая ценность
85
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы4.4 g
Жир5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 85 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 4.4 g 2%
- Жиры 5 g 6%
- Насыщенные жиры 1.8 g 9%
- Клетчатка 0.4 g 1%
- Сахара 0.7 g —
- Натрий 215 mg 9%
- Холестерин 17.7 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 23 µg 3%
- Витамин C 1.8 mg 2%
- Витамин D 2 µg 10%
- Витамин E 0.55 mg 4%
- Витамин K 2.5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 2.2 mg 14%
- Витамин B6 0.15 mg 9%
- Фолат (B9) 6.7 µg 2%
- Витамин B12 1.1 µg 48%
Минералы
- Кальций 42.4 mg 3%
- Железо 0.28 mg 2%
- Магний 13.5 mg 3%
- Фосфор 88.3 mg 7%
- Калий 242 mg 5%
- Цинк 0.25 mg 2%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.07 mg 3%
- Селен 3.8 µg 7%
- Йод 19.3 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 5 g | 4.4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2.5 g | 2.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 7.4 g | 6.6 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 9.9 g | 8.7 g | 10.1 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 12.4 g | 10.9 g | 12.6 g |
Rainbow trout soup, cooking cream: частые вопросы
Rainbow trout soup, cooking cream, 100 g: сколько калорий?
Rainbow trout soup, cooking cream, 100 g: 85 ккал, белки 5 g, углеводы 4.4 g, жиры 5 g.
Rainbow trout soup, cooking cream, 50 g: сколько калорий?
Rainbow trout soup, cooking cream, 50 g: 43 ккал, белки 2.5 g, углеводы 2.2 g, жиры 2.5 g.
Rainbow trout soup, cooking cream, 150 g: сколько калорий?
Rainbow trout soup, cooking cream, 150 g: 128 ккал, белки 7.4 g, углеводы 6.6 g, жиры 7.6 g.
Rainbow trout soup, cooking cream, 200 g: сколько калорий?
Rainbow trout soup, cooking cream, 200 g: 170 ккал, белки 9.9 g, углеводы 8.7 g, жиры 10.1 g.
Rainbow trout soup, cooking cream, 250 g: сколько калорий?
Rainbow trout soup, cooking cream, 250 g: 213 ккал, белки 12.4 g, углеводы 10.9 g, жиры 12.6 g.
Источник: Fineli (Finland) 34431 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки