Знай, что у тебя на тарелке
Creamy salmon gravy
Калорийность и пищевая ценность
105
калорийkcal на 100 g
Белок7,4 g
Углеводы2,7 g
Жир7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 105 kcal —
- Белки 7,4 g 15%
- Углеводы 2,7 g 1%
- Жиры 7 g 9%
- Насыщенные жиры 2,9 g 15%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 401 mg 17%
- Холестерин 25,6 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 56,5 µg 6%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 1,2 µg 6%
- Витамин E 0,66 mg 4%
- Витамин K 8,5 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 2 mg 13%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 1,3 µg 52%
Минералы
- Кальций 22,8 mg 2%
- Железо 0,19 mg 1%
- Магний 13,8 mg 3%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калий 182 mg 4%
- Цинк 0,28 mg 3%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,08 mg 3%
- Селен 9,6 µg 17%
- Йод 10,6 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,4 g | 2,7 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,7 g | 1,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11 g | 4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 15 g | 5,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 19 g | 6,7 g | 18 g |
Creamy salmon gravy: частые вопросы
Creamy salmon gravy, 100 g: сколько калорий?
Creamy salmon gravy, 100 g: 105 ккал, белки 7,4 g, углеводы 2,7 g, жиры 7 g.
Creamy salmon gravy, 50 g: сколько калорий?
Creamy salmon gravy, 50 g: 53 ккал, белки 3,7 g, углеводы 1,3 g, жиры 3,5 g.
Creamy salmon gravy, 150 g: сколько калорий?
Creamy salmon gravy, 150 g: 158 ккал, белки 11 g, углеводы 4 g, жиры 11 g.
Creamy salmon gravy, 200 g: сколько калорий?
Creamy salmon gravy, 200 g: 210 ккал, белки 15 g, углеводы 5,4 g, жиры 14 g.
Creamy salmon gravy, 250 g: сколько калорий?
Creamy salmon gravy, 250 g: 263 ккал, белки 19 g, углеводы 6,7 g, жиры 18 g.
Источник: Fineli (Finland) 30313 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки