Знай, что у тебя на тарелке

рисовая смесь с вермишелью

Калорийность и пищевая ценность

со вкусом курицы, не приготовленный

358
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы75 g
Жир1,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 358 kcal —
  • Белки 11 g 21%
  • Углеводы 75 g 27%
  • Жиры 1,3 g 2%
  • Насыщенные жиры 0,4 g 2%
  • Клетчатка 1,2 g 4%
  • Сахара 2,4 g —
  • Натрий 1238 mg 54%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 3 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,15 mg 1%
  • Витамин K 0,6 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,59 mg 49%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
  • Ниацин (B3) 5,1 mg 32%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,57 mg 11%
  • Витамин B6 0,18 mg 11%
  • Фолат (B9) 26 µg 7%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 9,4 mg 2%

Минералы

  • Кальций 18 mg 1%
  • Железо 2,8 mg 15%
  • Магний 31 mg 7%
  • Фосфор 126 mg 10%
  • Калий 153 mg 3%
  • Цинк 1,4 mg 12%
  • Медь 0,18 mg 20%
  • Марганец 1 mg 44%
  • Селен 32,9 µg 60%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g35811 g75 g1,3 g
50 g50 g1795,3 g37 g0,7 g
150 g150 g53716 g112 g2 g
200 g200 g71621 g149 g2,6 g
250 g250 g89527 g187 g3,3 g

рисовая смесь с вермишелью: частые вопросы

рисовая смесь с вермишелью, 100 g: сколько калорий?

рисовая смесь с вермишелью, 100 g: 358 ккал, белки 11 g, углеводы 75 g, жиры 1,3 g.

рисовая смесь с вермишелью, 50 g: сколько калорий?

рисовая смесь с вермишелью, 50 g: 179 ккал, белки 5,3 g, углеводы 37 g, жиры 0,7 g.

рисовая смесь с вермишелью, 150 g: сколько калорий?

рисовая смесь с вермишелью, 150 g: 537 ккал, белки 16 g, углеводы 112 g, жиры 2 g.

рисовая смесь с вермишелью, 200 g: сколько калорий?

рисовая смесь с вермишелью, 200 g: 716 ккал, белки 21 g, углеводы 149 g, жиры 2,6 g.

рисовая смесь с вермишелью, 250 g: сколько калорий?

рисовая смесь с вермишелью, 250 g: 895 ккал, белки 27 g, углеводы 187 g, жиры 3,3 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7131 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки