Знай, что у тебя на тарелке
рисовая смесь с вермишелью
Калорийность и пищевая ценность
со вкусом плова, приготовленный с маргарином
148
калорийkcal на 100 g
Белок2,9 g
Углеводы25 g
Жир3,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 148 kcal —
- Белки 2,9 g 6%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 3,7 g 5%
- Насыщенные жиры 0,7 g 4%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 430 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 39 µg 4%
- Витамин E 0,26 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,25 mg 5%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
Минералы
- Кальций 29 mg 2%
- Железо 0,85 mg 5%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 48 mg 4%
- Калий 69 mg 1%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,29 mg 12%
- Селен 10,3 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2,9 g | 25 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,5 g | 13 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4,4 g | 38 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 5,9 g | 50 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7,4 g | 63 g | 9,3 g |
рисовая смесь с вермишелью: частые вопросы
рисовая смесь с вермишелью, 100 g: сколько калорий?
рисовая смесь с вермишелью, 100 g: 148 ккал, белки 2,9 g, углеводы 25 g, жиры 3,7 g.
рисовая смесь с вермишелью, 50 g: сколько калорий?
рисовая смесь с вермишелью, 50 g: 74 ккал, белки 1,5 g, углеводы 13 g, жиры 1,9 g.
рисовая смесь с вермишелью, 150 g: сколько калорий?
рисовая смесь с вермишелью, 150 g: 222 ккал, белки 4,4 g, углеводы 38 g, жиры 5,6 g.
рисовая смесь с вермишелью, 200 g: сколько калорий?
рисовая смесь с вермишелью, 200 g: 296 ккал, белки 5,9 g, углеводы 50 g, жиры 7,4 g.
рисовая смесь с вермишелью, 250 g: сколько калорий?
рисовая смесь с вермишелью, 250 g: 370 ккал, белки 7,4 g, углеводы 63 g, жиры 9,3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7139 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки