Знай, что у тебя на тарелке
Смесь риса и вермишели
Калорийность и пищевая ценность
со вкусом говядины, приготовлено с 80% маргарином
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 129 kcal —
- Белки 2,8 g 6%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 3,2 g 4%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Натрий 364 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 0,27 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
- Ниацин (B3) 1,4 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,15 mg 3%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 0,88 mg 5%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калий 48 mg 1%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,26 mg 11%
- Селен 7,5 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,8 g | 21 g | 3,2 g |
| 1 порция | 247 g | 319 | 7 g | 53 g | 7,9 g |
| 2 порции | 494 g | 637 | 14 g | 106 g | 16 g |
| ½ порции | 123,5 g | 159 | 3,5 g | 27 g | 4 g |
| 3 порции | 741 g | 956 | 21 g | 159 g | 24 g |
| 4 порции | 988 g | 1275 | 28 g | 212 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 11 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,2 g | 32 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5,6 g | 43 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7,1 g | 54 g | 8 g |
Смесь риса и вермишели: частые вопросы
Смесь риса и вермишели, 100 g: сколько калорий?
Смесь риса и вермишели, 100 g: 129 ккал, белки 2,8 g, углеводы 21 g, жиры 3,2 g.
Смесь риса и вермишели, 1 порция (247 g): сколько калорий?
Смесь риса и вермишели, 1 порция (247 g): 319 ккал, белки 7 g, углеводы 53 g, жиры 7,9 g.
Смесь риса и вермишели, 2 порции (494 g): сколько калорий?
Смесь риса и вермишели, 2 порции (494 g): 637 ккал, белки 14 g, углеводы 106 g, жиры 16 g.
Смесь риса и вермишели, ½ порции (123,5 g): сколько калорий?
Смесь риса и вермишели, ½ порции (123,5 g): 159 ккал, белки 3,5 g, углеводы 27 g, жиры 4 g.
Смесь риса и вермишели, 3 порции (741 g): сколько калорий?
Смесь риса и вермишели, 3 порции (741 g): 956 ккал, белки 21 g, углеводы 159 g, жиры 24 g.
Смесь риса и вермишели, 4 порции (988 g): сколько калорий?
Смесь риса и вермишели, 4 порции (988 g): 1275 ккал, белки 28 g, углеводы 212 g, жиры 32 g.
Смесь риса и вермишели, 50 g: сколько калорий?
Смесь риса и вермишели, 50 g: 65 ккал, белки 1,4 g, углеводы 11 g, жиры 1,6 g.
Смесь риса и вермишели, 150 g: сколько калорий?
Смесь риса и вермишели, 150 g: 194 ккал, белки 4,2 g, углеводы 32 g, жиры 4,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 168950 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки