Знай, что у тебя на тарелке

Пшеничная мука тип 80

Калорийность и пищевая ценность

355
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы73 g
Жир1,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 355 kcal —
  • Белки 10 g 20%
  • Углеводы 73 g 27%
  • Жиры 1,2 g 2%
  • Насыщенные жиры 0,2 g 1%
  • Клетчатка 4,2 g 15%
  • Сахара 1,8 g —

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин E 0,79 mg 5%
  • Тиамин (B1) 0,26 mg 22%
  • Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
  • Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,5 mg 10%
  • Витамин B6 0,13 mg 8%

Минералы

  • Кальций 25,4 mg 2%
  • Железо 1,5 mg 8%
  • Магний 45,6 mg 11%
  • Фосфор 153 mg 12%
  • Калий 206 mg 4%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Медь 0,2 mg 22%
  • Марганец 1,2 mg 52%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g35510 g73 g1,2 g
50 g50 g1785 g37 g0,6 g
150 g150 g53315 g110 g1,8 g
200 g200 g71020 g146 g2,4 g
250 g250 g88825 g183 g3 g

Пшеничная мука тип 80: частые вопросы

Пшеничная мука тип 80, 100 g: сколько калорий?

Пшеничная мука тип 80, 100 g: 355 ккал, белки 10 g, углеводы 73 g, жиры 1,2 g.

Пшеничная мука тип 80, 50 g: сколько калорий?

Пшеничная мука тип 80, 50 g: 178 ккал, белки 5 g, углеводы 37 g, жиры 0,6 g.

Пшеничная мука тип 80, 150 g: сколько калорий?

Пшеничная мука тип 80, 150 g: 533 ккал, белки 15 g, углеводы 110 g, жиры 1,8 g.

Пшеничная мука тип 80, 200 g: сколько калорий?

Пшеничная мука тип 80, 200 g: 710 ккал, белки 20 g, углеводы 146 g, жиры 2,4 g.

Пшеничная мука тип 80, 250 g: сколько калорий?

Пшеничная мука тип 80, 250 g: 888 ккал, белки 25 g, углеводы 183 g, жиры 3 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 9445 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки