Знай, что у тебя на тарелке
пшеничная мука тип 110
Калорийность и пищевая ценность
343
калорийkcal на 100 g
Белок9,6 g
Углеводы69 g
Жир1,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 343 kcal —
- Белки 9,6 g 19%
- Углеводы 69 g 25%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 6,8 g 24%
- Сахара 1,6 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,42 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,26 mg 22%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Витамин B6 0,11 mg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 73 mg 17%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калий 280 mg 6%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Медь 0,28 mg 31%
- Марганец 2,2 mg 96%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 9,6 g | 69 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,8 g | 34 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 14 g | 103 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 19 g | 137 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 24 g | 172 g | 3,8 g |
Похожие продукты
пшеничная мука тип 110: частые вопросы
пшеничная мука тип 110, 100 g: сколько калорий?
пшеничная мука тип 110, 100 g: 343 ккал, белки 9,6 g, углеводы 69 g, жиры 1,5 g.
пшеничная мука тип 110, 50 g: сколько калорий?
пшеничная мука тип 110, 50 g: 172 ккал, белки 4,8 g, углеводы 34 g, жиры 0,8 g.
пшеничная мука тип 110, 150 g: сколько калорий?
пшеничная мука тип 110, 150 g: 515 ккал, белки 14 g, углеводы 103 g, жиры 2,3 g.
пшеничная мука тип 110, 200 g: сколько калорий?
пшеничная мука тип 110, 200 g: 686 ккал, белки 19 g, углеводы 137 g, жиры 3 g.
пшеничная мука тип 110, 250 g: сколько калорий?
пшеничная мука тип 110, 250 g: 858 ккал, белки 24 g, углеводы 172 g, жиры 3,8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 9410 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
