Знай, что у тебя на тарелке

Pizza with extra meat, thin crust

Калорийность и пищевая ценность

277
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы23 g
Жир13 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 277 kcal —
  • Белки 15 g 29%
  • Углеводы 23 g 8%
  • Жиры 13 g 17%
  • Насыщенные жиры 5,6 g 28%
  • Клетчатка 1,7 g 6%
  • Сахара 2,7 g —
  • Натрий 582 mg 25%
  • Холестерин 37 mg 12%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 52 µg 6%
  • Витамин C 1 mg 1%
  • Витамин D 0,2 µg 1%
  • Витамин E 0,76 mg 5%
  • Витамин K 5,4 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,33 mg 27%
  • Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
  • Ниацин (B3) 4,6 mg 29%
  • Витамин B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 69 µg 17%
  • Витамин B12 0,66 µg 28%
  • Холин 28,6 mg 5%

Минералы

  • Кальций 140 mg 11%
  • Железо 2,2 mg 12%
  • Магний 23 mg 5%
  • Фосфор 211 mg 17%
  • Калий 213 mg 5%
  • Цинк 1,8 mg 17%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Селен 20,9 µg 38%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g27715 g23 g13 g
1 порция90 g24913 g20 g12 g
2 порции180 g49927 g41 g24 g
½ порции45 g1256,6 g10 g6 g
3 порции270 g74840 g61 g36 g
4 порции360 g99753 g81 g48 g
50 g50 g1397,4 g11 g6,7 g
150 g150 g41622 g34 g20 g
200 g200 g55429 g45 g27 g
250 g250 g69337 g56 g33 g

Pizza with extra meat, thin crust: частые вопросы

Pizza with extra meat, thin crust, 100 g: сколько калорий?

Pizza with extra meat, thin crust, 100 g: 277 ккал, белки 15 g, углеводы 23 g, жиры 13 g.

Pizza with extra meat, thin crust, 1 порция (90 g): сколько калорий?

Pizza with extra meat, thin crust, 1 порция (90 g): 249 ккал, белки 13 g, углеводы 20 g, жиры 12 g.

Pizza with extra meat, thin crust, 2 порции (180 g): сколько калорий?

Pizza with extra meat, thin crust, 2 порции (180 g): 499 ккал, белки 27 g, углеводы 41 g, жиры 24 g.

Pizza with extra meat, thin crust, ½ порции (45 g): сколько калорий?

Pizza with extra meat, thin crust, ½ порции (45 g): 125 ккал, белки 6,6 g, углеводы 10 g, жиры 6 g.

Pizza with extra meat, thin crust, 3 порции (270 g): сколько калорий?

Pizza with extra meat, thin crust, 3 порции (270 g): 748 ккал, белки 40 g, углеводы 61 g, жиры 36 g.

Pizza with extra meat, thin crust, 4 порции (360 g): сколько калорий?

Pizza with extra meat, thin crust, 4 порции (360 g): 997 ккал, белки 53 g, углеводы 81 g, жиры 48 g.

Pizza with extra meat, thin crust, 50 g: сколько калорий?

Pizza with extra meat, thin crust, 50 g: 139 ккал, белки 7,4 g, углеводы 11 g, жиры 6,7 g.

Pizza with extra meat, thin crust, 150 g: сколько калорий?

Pizza with extra meat, thin crust, 150 g: 416 ккал, белки 22 g, углеводы 34 g, жиры 20 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58106650 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки