Знай, что у тебя на тарелке

Pizza, cheese, stuffed crust

Калорийность и пищевая ценность

274
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы28 g
Жир12 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 274 kcal —
  • Белки 12 g 24%
  • Углеводы 28 g 10%
  • Жиры 12 g 15%
  • Насыщенные жиры 5,8 g 29%
  • Клетчатка 1,7 g 6%
  • Сахара 2,9 g —
  • Натрий 615 mg 27%
  • Холестерин 30 mg 10%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 117 µg 13%
  • Витамин C 3,1 mg 3%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,67 mg 4%
  • Витамин K 8,3 µg 7%
  • Тиамин (B1) 0,32 mg 27%
  • Рибофлавин (B2) 0,33 mg 26%
  • Ниацин (B3) 3,8 mg 24%
  • Витамин B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 90 µg 23%
  • Витамин B12 0,4 µg 17%
  • Холин 17,3 mg 3%

Минералы

  • Кальций 238 mg 18%
  • Железо 2 mg 11%
  • Магний 22 mg 5%
  • Фосфор 249 mg 20%
  • Калий 229 mg 5%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Селен 16 µg 29%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g27412 g28 g12 g
2 порции200 g54825 g57 g23 g
½ порции50 g1376,1 g14 g5,8 g
3 порции300 g82237 g85 g35 g
4 порции400 g109649 g113 g47 g
150 g150 g41118 g43 g17 g
250 g250 g68531 g71 g29 g

Pizza, cheese, stuffed crust: частые вопросы

Pizza, cheese, stuffed crust, 100 g: сколько калорий?

Pizza, cheese, stuffed crust, 100 g: 274 ккал, белки 12 g, углеводы 28 g, жиры 12 g.

Pizza, cheese, stuffed crust, 2 порции (200 g): сколько калорий?

Pizza, cheese, stuffed crust, 2 порции (200 g): 548 ккал, белки 25 g, углеводы 57 g, жиры 23 g.

Pizza, cheese, stuffed crust, ½ порции (50 g): сколько калорий?

Pizza, cheese, stuffed crust, ½ порции (50 g): 137 ккал, белки 6,1 g, углеводы 14 g, жиры 5,8 g.

Pizza, cheese, stuffed crust, 3 порции (300 g): сколько калорий?

Pizza, cheese, stuffed crust, 3 порции (300 g): 822 ккал, белки 37 g, углеводы 85 g, жиры 35 g.

Pizza, cheese, stuffed crust, 4 порции (400 g): сколько калорий?

Pizza, cheese, stuffed crust, 4 порции (400 g): 1096 ккал, белки 49 g, углеводы 113 g, жиры 47 g.

Pizza, cheese, stuffed crust, 150 g: сколько калорий?

Pizza, cheese, stuffed crust, 150 g: 411 ккал, белки 18 g, углеводы 43 g, жиры 17 g.

Pizza, cheese, stuffed crust, 250 g: сколько калорий?

Pizza, cheese, stuffed crust, 250 g: 685 ккал, белки 31 g, углеводы 71 g, жиры 29 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58106233 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки