Знай, что у тебя на тарелке
Pizza with pepperoni, stuffed crust
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 296 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 26 g 9%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 7 g 35%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 2,6 g —
- Натрий 709 mg 31%
- Холестерин 37 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 106 µg 12%
- Витамин C 2,8 mg 3%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,7 mg 5%
- Витамин K 8,1 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,32 mg 27%
- Рибофлавин (B2) 0,33 mg 25%
- Ниацин (B3) 3,9 mg 24%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 82 µg 21%
- Витамин B12 0,49 µg 20%
- Холин 20,6 mg 4%
Минералы
- Кальций 217 mg 17%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 240 mg 19%
- Калий 233 mg 5%
- Цинк 1,6 mg 14%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 17,3 µg 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 13 g | 26 g | 15 g |
| 1 порция | 110 g | 326 | 14 g | 28 g | 17 g |
| 2 порции | 220 g | 651 | 28 g | 57 g | 33 g |
| ½ порции | 55 g | 163 | 7,1 g | 14 g | 8,3 g |
| 3 порции | 330 g | 977 | 43 g | 85 g | 50 g |
| 4 порции | 440 g | 1302 | 57 g | 113 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6,5 g | 13 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 19 g | 39 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 26 g | 51 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 32 g | 64 g | 38 g |
Pizza with pepperoni, stuffed crust: частые вопросы
Pizza with pepperoni, stuffed crust, 100 g: сколько калорий?
Pizza with pepperoni, stuffed crust, 100 g: 296 ккал, белки 13 g, углеводы 26 g, жиры 15 g.
Pizza with pepperoni, stuffed crust, 1 порция (110 g): сколько калорий?
Pizza with pepperoni, stuffed crust, 1 порция (110 g): 326 ккал, белки 14 g, углеводы 28 g, жиры 17 g.
Pizza with pepperoni, stuffed crust, 2 порции (220 g): сколько калорий?
Pizza with pepperoni, stuffed crust, 2 порции (220 g): 651 ккал, белки 28 g, углеводы 57 g, жиры 33 g.
Pizza with pepperoni, stuffed crust, ½ порции (55 g): сколько калорий?
Pizza with pepperoni, stuffed crust, ½ порции (55 g): 163 ккал, белки 7,1 g, углеводы 14 g, жиры 8,3 g.
Pizza with pepperoni, stuffed crust, 3 порции (330 g): сколько калорий?
Pizza with pepperoni, stuffed crust, 3 порции (330 g): 977 ккал, белки 43 g, углеводы 85 g, жиры 50 g.
Pizza with pepperoni, stuffed crust, 4 порции (440 g): сколько калорий?
Pizza with pepperoni, stuffed crust, 4 порции (440 g): 1302 ккал, белки 57 g, углеводы 113 g, жиры 66 g.
Pizza with pepperoni, stuffed crust, 50 g: сколько калорий?
Pizza with pepperoni, stuffed crust, 50 g: 148 ккал, белки 6,5 g, углеводы 13 g, жиры 7,5 g.
Pizza with pepperoni, stuffed crust, 150 g: сколько калорий?
Pizza with pepperoni, stuffed crust, 150 g: 444 ккал, белки 19 g, углеводы 39 g, жиры 23 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58106565 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки