Знай, что у тебя на тарелке

Pizza, cheese, from frozen, thin crust

Калорийность и пищевая ценность

263
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы26 g
Жир11 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 263 kcal —
  • Белки 12 g 24%
  • Углеводы 26 g 9%
  • Жиры 11 g 14%
  • Насыщенные жиры 5,7 g 28%
  • Клетчатка 3 g 11%
  • Сахара 3,7 g —
  • Натрий 471 mg 20%
  • Холестерин 21 mg 7%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 72 µg 8%
  • Витамин C 0,1 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,74 mg 5%
  • Витамин K 4,2 µg 4%
  • Тиамин (B1) 0,1 mg 9%
  • Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
  • Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Витамин B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 87 µg 22%
  • Витамин B12 0,62 µg 26%
  • Холин 18,9 mg 3%

Минералы

  • Кальций 228 mg 18%
  • Железо 2,1 mg 12%
  • Магний 24 mg 6%
  • Фосфор 215 mg 17%
  • Калий 201 mg 4%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Медь 0,09 mg 10%
  • Селен 21,4 µg 39%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g26312 g26 g11 g
1 порция581 g152869 g150 g64 g
2 порции1162 g3056138 g300 g129 g
½ порции290,5 g76435 g75 g32 g
3 порции1743 g4584208 g450 g193 g
4 порции2324 g6112277 g600 g257 g
50 g50 g1326 g13 g5,5 g
150 g150 g39518 g39 g17 g
200 g200 g52624 g52 g22 g
250 g250 g65830 g65 g28 g

Pizza, cheese, from frozen, thin crust: частые вопросы

Pizza, cheese, from frozen, thin crust, 100 g: сколько калорий?

Pizza, cheese, from frozen, thin crust, 100 g: 263 ккал, белки 12 g, углеводы 26 g, жиры 11 g.

Pizza, cheese, from frozen, thin crust, 1 порция (581 g): сколько калорий?

Pizza, cheese, from frozen, thin crust, 1 порция (581 g): 1528 ккал, белки 69 g, углеводы 150 g, жиры 64 g.

Pizza, cheese, from frozen, thin crust, 2 порции (1162 g): сколько калорий?

Pizza, cheese, from frozen, thin crust, 2 порции (1162 g): 3056 ккал, белки 138 g, углеводы 300 g, жиры 129 g.

Pizza, cheese, from frozen, thin crust, ½ порции (290,5 g): сколько калорий?

Pizza, cheese, from frozen, thin crust, ½ порции (290,5 g): 764 ккал, белки 35 g, углеводы 75 g, жиры 32 g.

Pizza, cheese, from frozen, thin crust, 3 порции (1743 g): сколько калорий?

Pizza, cheese, from frozen, thin crust, 3 порции (1743 g): 4584 ккал, белки 208 g, углеводы 450 g, жиры 193 g.

Pizza, cheese, from frozen, thin crust, 4 порции (2324 g): сколько калорий?

Pizza, cheese, from frozen, thin crust, 4 порции (2324 g): 6112 ккал, белки 277 g, углеводы 600 g, жиры 257 g.

Pizza, cheese, from frozen, thin crust, 50 g: сколько калорий?

Pizza, cheese, from frozen, thin crust, 50 g: 132 ккал, белки 6 g, углеводы 13 g, жиры 5,5 g.

Pizza, cheese, from frozen, thin crust, 150 g: сколько калорий?

Pizza, cheese, from frozen, thin crust, 150 g: 395 ккал, белки 18 g, углеводы 39 g, жиры 17 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58106200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки