Знай, что у тебя на тарелке
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 266 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 31 g 11%
- Жиры 9,7 g 12%
- Насыщенные жиры 4,5 g 22%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 3,6 g —
- Натрий 540 mg 23%
- Холестерин 17 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 69 µg 8%
- Витамин C 1,4 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,83 mg 6%
- Витамин K 6,7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,39 mg 33%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
- Ниацин (B3) 3,8 mg 24%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 93 µg 23%
- Витамин B12 0,42 µg 18%
- Холин 16,4 mg 3%
Минералы
- Кальций 188 mg 14%
- Железо 2,5 mg 14%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 216 mg 17%
- Калий 172 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,11 mg 12%
- Селен 19,9 µg 36%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9,7 g |
| 1 порция | 86 g | 229 | 9,8 g | 27 g | 8,3 g |
| 2 порции | 172 g | 458 | 20 g | 53 g | 17 g |
| ½ порции | 43 g | 114 | 4,9 g | 13 g | 4,2 g |
| 3 порции | 258 g | 686 | 29 g | 80 g | 25 g |
| 4 порции | 344 g | 915 | 39 g | 107 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
Похожие продукты
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust: частые вопросы
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust, 100 g: сколько калорий?
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust, 100 g: 266 ккал, белки 11 g, углеводы 31 g, жиры 9,7 g.
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust, 1 порция (86 g): сколько калорий?
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust, 1 порция (86 g): 229 ккал, белки 9,8 g, углеводы 27 g, жиры 8,3 g.
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust, 2 порции (172 g): сколько калорий?
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust, 2 порции (172 g): 458 ккал, белки 20 g, углеводы 53 g, жиры 17 g.
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust, ½ порции (43 g): сколько калорий?
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust, ½ порции (43 g): 114 ккал, белки 4,9 g, углеводы 13 g, жиры 4,2 g.
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust, 3 порции (258 g): сколько калорий?
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust, 3 порции (258 g): 686 ккал, белки 29 g, углеводы 80 g, жиры 25 g.
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust, 4 порции (344 g): сколько калорий?
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust, 4 порции (344 g): 915 ккал, белки 39 g, углеводы 107 g, жиры 33 g.
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust, 50 g: сколько калорий?
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust, 50 g: 133 ккал, белки 5,7 g, углеводы 16 g, жиры 4,8 g.
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust, 150 g: сколько калорий?
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust, 150 g: 399 ккал, белки 17 g, углеводы 47 g, жиры 15 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58106225 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
