Знай, что у тебя на тарелке

Передняя четверть говядины

Калорийность и пищевая ценность

шея/чак-ай, рёбра, голяшка, лопатка, тушёное, с маслом, луком и чесноком, с солью

201

калорийkcal на 100 g

Белок28 g

Углеводы0,6 g

Жир9,7 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	201	28 g	0,6 g	9,7 g
50 g	50 g	101	14 g	0,3 g	4,9 g
150 g	150 g	302	42 g	0,9 g	15 g
200 g	200 g	402	56 g	1,2 g	20 g
250 g	250 g	503	70 g	1,5 g	24 g

Передняя четверть говядины, 100 g: сколько калорий?

Передняя четверть говядины, 100 g: 201 ккал, белки 28 g, углеводы 0,6 g, жиры 9,7 g.

Передняя четверть говядины, 50 g: сколько калорий?

Передняя четверть говядины, 50 g: 101 ккал, белки 14 g, углеводы 0,3 g, жиры 4,9 g.

Передняя четверть говядины, 150 g: сколько калорий?

Передняя четверть говядины, 150 g: 302 ккал, белки 42 g, углеводы 0,9 g, жиры 15 g.

Передняя четверть говядины, 200 g: сколько калорий?

Передняя четверть говядины, 200 g: 402 ккал, белки 56 g, углеводы 1,2 g, жиры 20 g.

Передняя четверть говядины, 250 g: сколько калорий?

Передняя четверть говядины, 250 g: 503 ккал, белки 70 g, углеводы 1,5 g, жиры 24 g.

Источник: tbca BRC0734F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки