Знай, что у тебя на тарелке

Передняя четверть говядины

Калорийность и пищевая ценность

шея/чак-ай, стейк из шапки рибая, рёбра, голяшка, лопатка, грудинка, приготовленный/на гриле/запечённый, без масла, с солью

254

калорийkcal на 100 g

Белок28 g

Углеводы0 g

Жир16 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	254	28 g	16 g
50 g	50 g	127	14 g	7,9 g
150 g	150 g	381	43 g	24 g
200 g	200 g	508	57 g	31 g
250 g	250 g	635	71 g	39 g

Передняя четверть говядины, 100 g: сколько калорий?

Передняя четверть говядины, 100 g: 254 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.

Передняя четверть говядины, 50 g: сколько калорий?

Передняя четверть говядины, 50 g: 127 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 7,9 g.

Передняя четверть говядины, 150 g: сколько калорий?

Передняя четверть говядины, 150 g: 381 ккал, белки 43 g, углеводы 0 g, жиры 24 g.

Передняя четверть говядины, 200 g: сколько калорий?

Передняя четверть говядины, 200 g: 508 ккал, белки 57 g, углеводы 0 g, жиры 31 g.

Передняя четверть говядины, 250 g: сколько калорий?

Передняя четверть говядины, 250 g: 635 ккал, белки 71 g, углеводы 0 g, жиры 39 g.

Источник: tbca BRC0732F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки