Знай, что у тебя на тарелке
Печенье-сендвич с шоколадом
Калорийность и пищевая ценность
начинка из шоколадного или ванильного крема, промышленного производства
482
калорийkcal на 100 g
Белок4,9 g
Углеводы69 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 482 kcal —
- Белки 4,9 g 10%
- Углеводы 69 g 25%
- Жиры 19 g 25%
- Насыщенные жиры 6,1 g 30%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 38 g —
- Натрий 327 mg 14%
- Холестерин 0,69 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,12 µg 1%
- Витамин E 2,5 mg 16%
- Витамин K 15,1 µg 13%
- Тиамин (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавин (B2) 0,23 mg 18%
- Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 80,1 µg 20%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
- Холин 19,2 mg 3%
Минералы
- Кальций 17,7 mg 1%
- Железо 5,7 mg 31%
- Магний 38,2 mg 9%
- Фосфор 79 mg 6%
- Калий 170 mg 4%
- Цинк 0,64 mg 6%
- Медь 0,3 mg 33%
- Марганец 0,46 mg 20%
- Селен 2,5 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 4,9 g | 69 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 2,5 g | 35 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 7,4 g | 104 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 9,8 g | 138 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 12 g | 173 g | 49 g |
Печенье-сендвич с шоколадом: частые вопросы
Печенье-сендвич с шоколадом, 100 g: сколько калорий?
Печенье-сендвич с шоколадом, 100 g: 482 ккал, белки 4,9 g, углеводы 69 g, жиры 20 g.
Печенье-сендвич с шоколадом, 50 g: сколько калорий?
Печенье-сендвич с шоколадом, 50 g: 241 ккал, белки 2,5 g, углеводы 35 g, жиры 9,7 g.
Печенье-сендвич с шоколадом, 150 g: сколько калорий?
Печенье-сендвич с шоколадом, 150 g: 723 ккал, белки 7,4 g, углеводы 104 g, жиры 29 g.
Печенье-сендвич с шоколадом, 200 g: сколько калорий?
Печенье-сендвич с шоколадом, 200 g: 964 ккал, белки 9,8 g, углеводы 138 g, жиры 39 g.
Печенье-сендвич с шоколадом, 250 g: сколько калорий?
Печенье-сендвич с шоколадом, 250 g: 1205 ккал, белки 12 g, углеводы 173 g, жиры 49 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3819 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки