Знай, что у тебя на тарелке

Печенье с арахисовой пастой

Калорийность и пищевая ценность

коммерческий

473
калорийkcal на 100 g
Белок8,9 g
Углеводы56 g
Жир24 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 473 kcal —
  • Белки 8,9 g 18%
  • Углеводы 56 g 20%
  • Жиры 24 g 31%
  • Насыщенные жиры 6,8 g 34%
  • Клетчатка 2,1 g 8%
  • Сахара 29 g —
  • Натрий 463 mg 20%
  • Холестерин 27 mg 9%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 9 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 3,5 mg 24%
  • Витамин K 4,4 µg 4%
  • Тиамин (B1) 0,21 mg 17%
  • Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
  • Ниацин (B3) 3,9 mg 24%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,43 mg 9%
  • Витамин B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 57 µg 14%
  • Витамин B12 0,04 µg 2%
  • Холин 10 mg 2%

Минералы

  • Кальций 41 mg 3%
  • Железо 2,1 mg 12%
  • Магний 44 mg 10%
  • Фосфор 156 mg 12%
  • Калий 202 mg 4%
  • Цинк 0,86 mg 8%
  • Медь 0,15 mg 17%
  • Марганец 0,64 mg 28%
  • Селен 6,3 µg 11%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4738,9 g56 g24 g
50 g50 g2374,5 g28 g12 g
150 g150 g71013 g84 g36 g
200 g200 g94618 g112 g48 g
250 g250 g118322 g140 g60 g

Печенье с арахисовой пастой: частые вопросы

Печенье с арахисовой пастой, 100 g: сколько калорий?

Печенье с арахисовой пастой, 100 g: 473 ккал, белки 8,9 g, углеводы 56 g, жиры 24 g.

Печенье с арахисовой пастой, 50 g: сколько калорий?

Печенье с арахисовой пастой, 50 g: 237 ккал, белки 4,5 g, углеводы 28 g, жиры 12 g.

Печенье с арахисовой пастой, 150 g: сколько калорий?

Печенье с арахисовой пастой, 150 g: 710 ккал, белки 13 g, углеводы 84 g, жиры 36 g.

Печенье с арахисовой пастой, 200 g: сколько калорий?

Печенье с арахисовой пастой, 200 g: 946 ккал, белки 18 g, углеводы 112 g, жиры 48 g.

Печенье с арахисовой пастой, 250 g: сколько калорий?

Печенье с арахисовой пастой, 250 g: 1183 ккал, белки 22 g, углеводы 140 g, жиры 60 g.

Источник: Canadian Nutrient File 3838 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки