Знай, что у тебя на тарелке
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 164 kcal —
- Белки 5,2 g 10%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 7,9 g 10%
- Насыщенные жиры 1,1 g 5%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 2,1 g —
- Натрий 357 mg 16%
- Холестерин 13 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 18 µg 2%
- Витамин C 4,5 mg 5%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,1 mg 14%
- Витамин K 11,1 µg 9%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 42 µg 11%
- Витамин B12 0,81 µg 34%
- Холин 15,8 mg 3%
Минералы
- Кальций 21 mg 2%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 64 mg 5%
- Калий 165 mg 4%
- Цинк 0,45 mg 4%
- Медь 0,1 mg 11%
- Селен 17,8 µg 32%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 5,2 g | 16 g | 7,9 g |
| 1 порция | 250 g | 410 | 13 g | 41 g | 20 g |
| 2 порции | 500 g | 820 | 26 g | 81 g | 39 g |
| ½ порции | 125 g | 205 | 6,5 g | 20 g | 9,8 g |
| 3 порции | 750 g | 1230 | 39 g | 122 g | 59 g |
| 4 порции | 1000 g | 1640 | 52 g | 163 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,6 g | 8,1 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 7,8 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 10 g | 33 g | 16 g |
Похожие продукты
- Pasta with tomato-based sauce and seafood restaurant166 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and added vegetables restaurant158 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: частые вопросы
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant, 100 g: сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant, 100 g: 164 ккал, белки 5,2 g, углеводы 16 g, жиры 7,9 g.
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant, 1 порция (250 g): сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant, 1 порция (250 g): 410 ккал, белки 13 g, углеводы 41 g, жиры 20 g.
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant, 2 порции (500 g): сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant, 2 порции (500 g): 820 ккал, белки 26 g, углеводы 81 g, жиры 39 g.
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant, ½ порции (125 g): сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant, ½ порции (125 g): 205 ккал, белки 6,5 g, углеводы 20 g, жиры 9,8 g.
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant, 3 порции (750 g): сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant, 3 порции (750 g): 1230 ккал, белки 39 g, углеводы 122 g, жиры 59 g.
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant, 4 порции (1000 g): сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant, 4 порции (1000 g): 1640 ккал, белки 52 g, углеводы 163 g, жиры 79 g.
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant, 50 g: сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant, 50 g: 82 ккал, белки 2,6 g, углеводы 8,1 g, жиры 3,9 g.
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant, 150 g: сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant, 150 g: 246 ккал, белки 7,8 g, углеводы 24 g, жиры 12 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58146371 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
