Знай, что у тебя на тарелке

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant

Калорийность и пищевая ценность

169
калорийkcal на 100 g
Белок5,6 g
Углеводы16 g
Жир8,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 169 kcal —
  • Белки 5,6 g 11%
  • Углеводы 16 g 6%
  • Жиры 8,4 g 11%
  • Насыщенные жиры 1,2 g 6%
  • Клетчатка 1,5 g 5%
  • Сахара 2,1 g —
  • Натрий 347 mg 15%
  • Холестерин 8 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 14 µg 2%
  • Витамин C 4,4 mg 5%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 2,1 mg 14%
  • Витамин K 11,1 µg 9%
  • Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
  • Ниацин (B3) 2,8 mg 17%
  • Витамин B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 42 µg 11%
  • Витамин B12 0,09 µg 4%
  • Холин 13,7 mg 2%

Минералы

  • Кальций 14 mg 1%
  • Железо 0,96 mg 5%
  • Магний 17 mg 4%
  • Фосфор 63 mg 5%
  • Калий 160 mg 3%
  • Цинк 0,52 mg 5%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Селен 15,9 µg 29%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1695,6 g16 g8,4 g
1 порция250 g42314 g40 g21 g
2 порции500 g84528 g80 g42 g
½ порции125 g2117 g20 g11 g
3 порции750 g126842 g120 g63 g
4 порции1000 g169056 g160 g84 g
50 g50 g852,8 g8 g4,2 g
150 g150 g2548,4 g24 g13 g
200 g200 g33811 g32 g17 g

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant: частые вопросы

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant, 100 g: сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant, 100 g: 169 ккал, белки 5,6 g, углеводы 16 g, жиры 8,4 g.

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant, 1 порция (250 g): сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant, 1 порция (250 g): 423 ккал, белки 14 g, углеводы 40 g, жиры 21 g.

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant, 2 порции (500 g): сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant, 2 порции (500 g): 845 ккал, белки 28 g, углеводы 80 g, жиры 42 g.

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant, ½ порции (125 g): сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant, ½ порции (125 g): 211 ккал, белки 7 g, углеводы 20 g, жиры 11 g.

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant, 3 порции (750 g): сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant, 3 порции (750 g): 1268 ккал, белки 42 g, углеводы 120 g, жиры 63 g.

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant, 4 порции (1000 g): сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant, 4 порции (1000 g): 1690 ккал, белки 56 g, углеводы 160 g, жиры 84 g.

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant, 50 g: сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant, 50 g: 85 ккал, белки 2,8 g, углеводы 8 g, жиры 4,2 g.

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant, 150 g: сколько калорий?

Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, restaurant, 150 g: 254 ккал, белки 8,4 g, углеводы 24 g, жиры 13 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58146351 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки