Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain baguette sandwich
Калорийность и пищевая ценность
tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion
170
калорийkcal на 100 g
Белок6,4 g
Углеводы20 g
Жир6,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 170 kcal —
- Белки 6,4 g 13%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 6,3 g 8%
- Насыщенные жиры 2,9 g 15%
- Клетчатка 3,1 g 11%
- Сахара 2,1 g —
- Натрий 241 mg 10%
- Холестерин 11,6 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 84,2 µg 9%
- Витамин C 26,2 mg 29%
- Витамин D 0,42 µg 2%
- Витамин E 0,92 mg 6%
- Витамин K 19,6 µg 16%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,99 mg 6%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 31,5 µg 8%
- Витамин B12 0,21 µg 9%
Минералы
- Кальций 109 mg 8%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 32,6 mg 8%
- Фосфор 143 mg 11%
- Калий 236 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,13 mg 14%
- Марганец 0,64 mg 28%
- Селен 4,4 µg 8%
- Йод 12,8 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 6,4 g | 20 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,2 g | 10 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 9,6 g | 30 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 13 g | 40 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 16 g | 50 g | 16 g |
Похожие продукты
- Roast beef multigrain baguette sandwich232 kcal / 100 g
- Ham cheese sweet pepper and lettuce baguette sandwich246 kcal / 100 g
- Chicken baguette sandwichsubway187 kcal / 100 g
- Salmon egg and lettuce baguette sandwichcold smoked238 kcal / 100 g
- Ham baguette sandwichsubway173 kcal / 100 g
- Chicken pita sandwichlettuce, tomato and feta filling134 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread286 kcal / 100 g
- Sandwich baguette chicken and caesar dressing221 kcal / 100 g
- Sandwich baguette salami ham italian bmt subway231 kcal / 100 g
- Multigrain bread multigrain baguette rye fiber seeds fazer307 kcal / 100 g
Multigrain baguette sandwich: частые вопросы
Multigrain baguette sandwich, 100 g: сколько калорий?
Multigrain baguette sandwich, 100 g: 170 ккал, белки 6,4 g, углеводы 20 g, жиры 6,3 g.
Multigrain baguette sandwich, 50 g: сколько калорий?
Multigrain baguette sandwich, 50 g: 85 ккал, белки 3,2 g, углеводы 10 g, жиры 3,1 g.
Multigrain baguette sandwich, 150 g: сколько калорий?
Multigrain baguette sandwich, 150 g: 255 ккал, белки 9,6 g, углеводы 30 g, жиры 9,4 g.
Multigrain baguette sandwich, 200 g: сколько калорий?
Multigrain baguette sandwich, 200 g: 340 ккал, белки 13 g, углеводы 40 g, жиры 13 g.
Multigrain baguette sandwich, 250 g: сколько калорий?
Multigrain baguette sandwich, 250 g: 425 ккал, белки 16 g, углеводы 50 g, жиры 16 g.
Источник: Fineli (Finland) 34394 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
