Знай, что у тебя на тарелке

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat

Калорийность и пищевая ценность

266
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0 g
Жир21 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 266 kcal —
  • Белки 19 g 37%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 21 g 27%
  • Насыщенные жиры 13 g 64%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 400 mg 17%
  • Холестерин 58 mg 19%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 254 µg 28%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,16 µg 1%
  • Витамин E 0,25 mg 2%
  • Витамин K 2,3 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
  • Ниацин (B3) 0,08 mg 1%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 19 µg 5%
  • Витамин B12 1,7 µg 71%

Минералы

  • Кальций 505 mg 39%
  • Железо 0,44 mg 2%
  • Магний 20 mg 5%
  • Фосфор 354 mg 28%
  • Калий 76 mg 2%
  • Цинк 2,9 mg 27%
  • Медь 0,01 mg 1%
  • Марганец 0,03 mg 1%
  • Селен 6 µg 11%
  • Йод 18,6 µg 12%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g26619 g0 g21 g
50 g50 g1339,3 g0 g11 g
150 g150 g39928 g0 g31 g
200 g200 g53237 g0 g42 g
250 g250 g66547 g0 g52 g

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat: частые вопросы

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat, 100 g: сколько калорий?

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat, 100 g: 266 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 21 g.

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat, 50 g: сколько калорий?

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat, 50 g: 133 ккал, белки 9,3 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat, 150 g: сколько калорий?

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat, 150 g: 399 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 31 g.

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat, 200 g: сколько калорий?

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat, 200 g: 532 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 42 g.

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat, 250 g: сколько калорий?

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat, 250 g: 665 ккал, белки 47 g, углеводы 0 g, жиры 52 g.

Источник: Fineli (Finland) 29239 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки